※ 引述《astonishing (hp印表机好强大)》之铭言： : ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈锁密一点)》之铭言： : : 请问 double push : : 他动作的後半段是前剪一样的意思吗? : double push 教学，不知道你是不是看到这一个 : http://tw.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8 : 如果我没记错的话 : Double push 是竞速比赛常用的技巧 : 一个 stroke 加速两次，可以达到速度最大值 : 影片中说剪冰是 double push 的另一种型式 : 影片大意： : double push 的 first push : 就是平常的前进推刃（classic straight away stroke） : 後方自由足用内刃推，身体顺势倾向溜冰足方 : 溜冰足从外刃再压一次，就是 second push : 之後重心换到另一足，重复以上循环 : 重心转换的过程中，有短暂的时间双足同时着地 : 自由足转换成溜冰足时，落地时的方向应与行进方向一致，且应该落在同边屁股下方 : 两个 push 的刃的角度应该要差不多（almost identical） : 这个小细节可以辨别你的动作是否是真正的 double push : 如果仔细看就会发现 : 影片中的高手刃推出去後 : 溜冰足脚尖会接着往外移 : 这个就是 double push 造成的 : 但重点是把外刃压出去，而非转动脚踝使脚尖移位 ok 自由足内刃往斜後方推一次 滑行足外刃往中心线刷再推一次 那我可以理解为何像是前剪了 本是同根生 前剪也是可以用来加速的 double push 的加速也是样的原理 我还有个问题想请教 当两脚要循环交替时 自由足(後方脚)在最後一刻 有没有可能做个动作再往中心线刷一次 之後自由足再变成滑行足 --

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