作者Eniladnewg (Mao~~)
看板skating
標題Re: [問題] 這裡說在不平的地溜可能會震傷耶
時間Sat May 12 16:31:35 2007
※ 引述《vtse (小鹽巴)》之銘言：
: 中間部分吃光光 ^皿^
: 平常周末我都會固定到外面路溜
: 天南地北到處去
: 所以柏油路.各種人行道.公園.景點
: 我都有去過
: 而現在設計到處都為了美觀 所以地面都鋪上各種各樣的地磚
: 真的是非常不好溜 而且一不留神就容易摔倒
: 重點是
: 這樣不斷下來 現在我只要路溜一個多小時以上
: 左腳膝蓋就會開始有不舒服的疼痛感
: 雖不至於嚴重 但就如同原po所說
: 真的會有些傷害 平常摔傷.挫傷 過一陣子傷口就會癒合
: 但震傷我就會怕說很難回復 最後變成舊傷
: 溜的時候重心放腳跟是容易閃避路上障礙
: 但要避免震傷的話
: 除了好的鞋子可以有幫助
: 溜的時候盡量維持半蹲的姿勢 我想應該可以有效避免膝蓋受傷吧
: 只是這樣維持會消耗不少體力 所以我經常會偷懶
: 把腳伸直 當然也就容易受傷
: 以上都是我在自言自語 (￣▽￣＃)﹏﹏
補~
1.輪子選軟一點
2.把膝蓋當彈簧避震器用
3.好鞋~
s
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◆ From: 125.225.13.237
1F：推 aquaeelziq:特技鞋輪是不是都差不多呀?? 摸起來都是硬硬的 05/12 20:40
2F：推 aquaeelziq:所以是說 只要微蹲 傷害其實很小囉? 那我就不用擔心厚 05/12 20:45
3F：推 sv700:應該是說膝蓋要保持彈性 05/13 01:30
4F：→ yallery:天天吃阿鈣~我有健康的膝蓋 05/13 04:15
5F：推 aquaeelziq:蛤 我左腳膝蓋有舊傷耶 醬讓我有點擔心了 05/13 12:03
6F：推 yunazeki:輪子不能選軟的 這樣會太黏 反而造成腳踝的負擔太大 05/14 19:58
7F：→ Aaronfenbrg:如果不平的地就震傷，那應該改行去爬山打太極拳了 05/15 00:43
8F：→ Aaronfenbrg:運動難免都是會有傷害的機會。 05/15 00:44