作者Eniladnewg (Mao~~)
看板skating
标题Re: [问题] 这里说在不平的地溜可能会震伤耶
时间Sat May 12 16:31:35 2007
※ 引述《vtse (小盐巴)》之铭言：
: 中间部分吃光光 ^皿^
: 平常周末我都会固定到外面路溜
: 天南地北到处去
: 所以柏油路.各种人行道.公园.景点
: 我都有去过
: 而现在设计到处都为了美观 所以地面都铺上各种各样的地砖
: 真的是非常不好溜 而且一不留神就容易摔倒
: 重点是
: 这样不断下来 现在我只要路溜一个多小时以上
: 左脚膝盖就会开始有不舒服的疼痛感
: 虽不至於严重 但就如同原po所说
: 真的会有些伤害 平常摔伤.挫伤 过一阵子伤口就会癒合
: 但震伤我就会怕说很难回复 最後变成旧伤
: 溜的时候重心放脚跟是容易闪避路上障碍
: 但要避免震伤的话
: 除了好的鞋子可以有帮助
: 溜的时候尽量维持半蹲的姿势 我想应该可以有效避免膝盖受伤吧
: 只是这样维持会消耗不少体力 所以我经常会偷懒
: 把脚伸直 当然也就容易受伤
: 以上都是我在自言自语 (￣▽￣＃)﹏﹏
补~
1.轮子选软一点
2.把膝盖当弹簧避震器用
3.好鞋~
s
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◆ From: 125.225.13.237
1F：推 aquaeelziq:特技鞋轮是不是都差不多呀?? 摸起来都是硬硬的 05/12 20:40
2F：推 aquaeelziq:所以是说 只要微蹲 伤害其实很小罗? 那我就不用担心厚 05/12 20:45
3F：推 sv700:应该是说膝盖要保持弹性 05/13 01:30
4F：→ yallery:天天吃阿钙~我有健康的膝盖 05/13 04:15
5F：推 aquaeelziq:蛤 我左脚膝盖有旧伤耶 酱让我有点担心了 05/13 12:03
6F：推 yunazeki:轮子不能选软的 这样会太黏 反而造成脚踝的负担太大 05/14 19:58
7F：→ Aaronfenbrg:如果不平的地就震伤，那应该改行去爬山打太极拳了 05/15 00:43
8F：→ Aaronfenbrg:运动难免都是会有伤害的机会。 05/15 00:44