推啊!!! 我慢跑也是喜歡自己一人 我媽跟來我還會覺得怪怪 媽媽還問 你不覺得一邊跑一邊聊比較快樂嗎 不~~~~~~~~跑步還要講話都會讓我呼吸速度怪怪的~這不是累死我嗎 慢跑自己跑就好啦 不用跟人約時間 不用配合別人的作習 多棒啊!!!! 漫跑自己跑最棒啦!!!!!^o^ ※ 引述《LSLDODO (GFDODO)》之銘言： : ※ 引述《kuoweihsiang (kuo)》之銘言： : : 慢跑也一陣子了,起初是醫生說運動可以改善免疫力,就這樣下班之後就到附近的學校 : : 運動.剛開始是很累人的,畢竟是台北的飼料雞.....都是強逼著自己跑完,但為著時間經過 : : 現在的我在跑步的時候,我的腦袋呈現"空"的狀態....這樣形容希望不會很怪. : : 什麼都不想,情緒很平穩,是所謂的腦內嗎啡嗎?我也不知道,總之日常生活比以往有精 : : 神多了... : ：）因為跟朋友打賭減重：） : 也養成了一週要跑各兩三次的習慣：） : 一次大約為一小時，在寫論文了過程，跑步成了最佳的靜思時間：） : 一個人跑步比跟一大群人跑步來的容易多了，可以什麼都不想，隨意輕鬆的跑：） : 總之，跑步真的很好喔：） 跟大家推薦：） : : 潛水看板也一陣子了,板上大家好像都很忙碌,但我覺得還是應該抽出一點時間動一動 : : ,畢竟有好一點的體力,才可以做更多我們想完成的事情,豐富自己的生活吧.... --

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