作者lovebean (呼嚕呼嚕。oo○? ? ?)
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標題[討論] Foot Dr. Zack各種泡棉材質review
時間Thu Nov 20 14:05:43 2025
Dr.Zack就自己的經驗針對目前鞋中底泡棉進行介紹與總整理, 並於最後附上量化的物性
數據比較圖, 之前看完覺得含金量蠻高的, 不過實在是懶得自己整理 XD
好運的是現在的AI很強, 就用AI取得逐字稿並進行彙整與翻譯, 盡量再自己修改潤飾掉一
些怪怪的地方, Zack另外還有一個影片是在講Nike air的, 再另外找時間來貼一下.
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https://reurl.cc/6b0nEk
≡ 球鞋發泡材質全解析:分解與說明 ≡
– 球鞋泡棉材質的多樣性導論 –
‧ 現代運動鞋市場中,使用的泡棉材質超過 60 種品牌。
‧ 這些材料從傳統的 Nike Phylon(屬於 EVA 材質)到更先進的熱塑性材料(也稱 Peb
ba),以及更創新的配方如李寧的 Super Boom、Adidas Ultra Boost 都涵蓋在內。
‧ 理解這些材料的目的,是讓消費者可以真正了解自己腳下踩著的是什麼,適合自己的
選鞋選擇。
‧ 這堂課的目的是希望大家重新思考:什麼才是足底舒適與表現中真正重要題首先從現
在最普及的泡棉——EVA(乙烯-醋酸乙烯酯共聚物)開始。
《 EVA(Ethylene-Vinyl Acetate Copolymer)乙烯-醋酸乙烯酯共聚物 》
定義與特性
‧ EVA 全名為 Ethylene-vinyl acetate copolymer,是一種閉孔型泡棉,可透過「壓縮
成型」或「射出成型」兩種方式製作。
歷史背景
‧ EVA 在運動鞋上被使用已數十年。相比於更早期的鞋材,它起初被認為相近年已被更
新型的泡棉材料超越。
成型方式與差異
1) 壓縮成型 EVA(Compression-molded EVA / CMEVA)
‧ 目前最普遍的成型方式。
‧ EVA 顆粒先被壓進預製模具,再以高壓加熱,使顆粒膨脹、融合。
‧ 之後快速冷卻定型。
‧ 最終成品比 IMEVA 更密實、更耐用,並充分利用 EVA 的良好形變回復性。
2) 射出成型 EVA(Injection-molded EVA / IMEVA)
‧ 製成方式像「液體噴槍」:將 EVA 顆粒融化後射入模具,再快速冷卻。
‧ 結果會比 CMEVA 更輕、更軟。
品牌應用
‧ 廣泛使用於不同品牌與鞋款:Nike Phylon、Sakin(多用於網球與 匹克球、Adidas B
ounce Pro 等。
‧ Nike Phylon 被視為現代高性能 EVA 的開創者。
‧ Nike Cushlon 是橡膠化 EVA,比 Phylon 更輕、回彈更好,但講者認為仍較弱,未
來可能改善到與 Phylon 相當或更強。
EVA 的優點
‧ 成本低、易於成型:能透過配方調整出各種密度與腳感。
‧ 可製成「超臨界 EVA」:透過氮氣等氣體發泡,可讓 EVA 更彈、更輕、更吸震。
‧ 優秀的橫向穩定性:甚至能媲美成本高出好幾倍的泡棉。
‧ 超臨界 EVA(特別是氮氣發泡)具有最高橫向穩定性之一,並能調整彈性
EVA 的缺點
‧ 主要缺點是:重量較重、耐久度有限。
‧ 耐熱性差:溫度變化會造成腳感不一致。
‧ 長期使用後會變硬,尤其受壓後會出現「踩久變磚」的現象。
‧ 新的超臨界 EVA 配方開始改善這些問題。
講者最喜歡的 EVA
‧ New Balance Fresh Foam X:講者認為其腳感與性能平衡最好,特別適合球類運動。
《 ETPU(Expanded Thermoplastic Polyurethane)發泡 TPU 》
定義與特性
‧ ETPU 全名為 Expanded Thermoplastic Polyurethane。
‧ 是以氮氣、二氧化碳等氣體發泡的開孔型 TPU。
普及性
‧ 幾乎所有運動鞋領域都在用:跑鞋、網球鞋、訓練鞋等。
開孔與閉孔的差異
‧ 開孔(Open-Cell)泡棉:
‧ 空氣可自由流動,腳感更柔軟,但不易塑形。
‧ 閉孔(Closed-Cell)泡棉:
‧ 每個氣泡都是獨立的,成形後較像固體,保形更佳(EVA 多為閉孔泡棉)。
ETPU 的結構
‧ 最終型態是許多獨立小珠粒相互融合(像 Boost 的顆粒)。
‧ 有些版本顆粒大、有些則密度更高。
品牌應用
‧ 最知名即為 Adidas Boost。
‧ 其他例子:New Balance FuelCell、Nike React。
‧ Boost 的上市是 Adidas 的關鍵事件,品牌曾大力宣傳。
ETPU 的優點
‧ 多功能、用途廣泛。
‧ 出色的溫度穩定性。
‧ 密度易調整,可以做得非常輕軟或較重且扎實。
‧ 可製成高吸震或高彈跳兩種方向。
‧ 比較不會像 EVA 那樣隨腳型變形,但更耐用。
ETPU 的缺點
‧ 生產成本高。
‧ 單位重量的穩定性不如某些 EVA。
‧ 性能會受到氣體濃度影響很大。
講者最喜歡的 ETPU(以 Adidas 為主)
‧ Light Strike:講者評為最差,雖是輕但腳感近似保麗龍。
‧ Light Strike Enhanced:比 Light Strike 好,但仍偏泡綿感。
‧ Boost:講者認為主要是吸震材,不是最彈的。
‧ Jet Boost:講者認為是最佳之一,兼具 Boost 的吸震與極佳彈性與活力;腳感像鮮
活但不會過度繃緊的彈跳床。
《 OCPS(Olefin Copolymer)烯烴共聚物 》
定義與製程
‧ OCP 是 Olefin Copolymer 的縮寫。
‧ 透過乙烯與其他烯烴共聚,製成客製化的閉孔分子結構。
特性與應用
‧ 因其堅韌與彈性,被 Under Armour 用在 Flow Foam(中底與外底一體成型)。
‧ 顯微鏡下外觀類似 EVA,但染色會影響外觀與腳感。
優點
‧ 耐磨度極高、抗鈍擊能力強。
‧ 可調整彈性、穩定性與吸震。
‧ 是更輕、更耐用、更穩定的 EVA 替代品。
缺點
‧ 生產非常昂貴。
‧ 與其他泡棉黏合困難。
‧ 腳感不柔軟,偏「緊、硬」。
‧ 彈性不如 ETPU 或 Pebax。
OCP vs OBC
‧ OCP:大類。
‧ OBC(Olefin Block Copolymer):OCP 的高階版本。
‧ 所有 OBC 都是 OCP,但 OCP 不一定是 OBC。
講者推薦的 OCP
‧ 李寧 Light Foam Plus。
‧ Under Armour Flow Foam:講者認為是最成功的 OCP 技術之一。
《 TPE(Thermoplastic Elastomer)熱塑性彈性體 》
定義
‧ TPE 是一種兼具塑膠與橡膠特性的泡棉,化學上由苯乙烯與聚丙烯組成。
製程
‧ 透過化學發泡劑或氣體發泡(物理發泡)製作。
品牌應用
‧ Nike React X(TPE+EVA)
‧ Xenon Extreme Foam(超臨界泡棉)
特性
‧ 極輕、極軟、兼具柔軟與回彈。
‧ Nike ReactX Rejuvenate 就以柔軟舒適聞名。
缺點
‧ 本質不耐久、不穩定。
‧ 需要其他材料做包覆或支撐(如硬塑料、框架)。
‧ 裸露使用時不耐用、缺乏防護。
Pebax 的特殊性
‧ 雖然 Pebax 也屬於 TPE,但性能完全不同,因此講者將其視為獨立分類。
講者喜歡的 TPE
‧ Xenon Extreme Foam(成功做出穩定性)
‧ 李寧 Super Boom(兼具輕、彈,但穩定度仍未完全達到常規 boom泡棉的表現)。
≡ 高階運動鞋泡棉材料 ≡
– TPE 與 TPEE(Thermoplastic Polyester Elastomer)熱塑性聚酯彈性體的未來 –
‧ 預期熱塑性泡棉會越來越多用於「超級球鞋」(如籃球、網球、匹克球)。
‧ 即便如此,這些材料仍未成熟,需要更多結構強化與調校。
‧ 講者認為 “Superblast” (其他部分都沒提到亞瑟士, 不太確定是在講鞋款還是炸裂
腳感) 是未來發展的方向示例。
‧ TPE 的延伸材質 TPEE 在製程相似,但把橡膠部分換成聚酯。
‧ 因此可能更有彈性也更耐用。
– 更深度的 TPE 說明 –
‧ TPE 泡棉極輕且彈性極高,即便觸感不如純 TPE 那麼軟,但仍屬於柔軟材料。
‧ Adidas 在 Adios 系列(Light Strike Pro、Light Strike Pro Evo、Pro Evo 1使用
TPE。
‧ 這些是超輕、售價 500 美元、用於和 Nike Alphafly/Vaporfly 競爭的跑鞋。
‧ Adidas 在有 Pebax 的前提下仍選擇使用 TPE,顯示 TPE 有其性能價值。
‧ 在網球鞋中由於需要側向穩定,因此較難應用 TPE。
‧ 在跑鞋或鞋墊中,TPE 的「每克能量回饋」可以說是最佳之一。
‧ 講者鼓勵玩家試試 Adios 或 Pro Evo,體驗 TPE 特有腳感。
‧ 講者想把這種腳感也做進「Zen 凉鞋」,外框用橡膠化 EVA,頂層用 TPE。
‧ 目前使用 TPE 的品牌包括 Xenon、Zen foam,以及 Adidas Light Strike Pro。
《 Nylon Foam 尼龍泡棉 》
‧ 可能會在未來越來越普遍。
製程
‧ 將二氧化碳或氮氣注入尼龍彈性體顆粒形成泡棉。
特性
‧ 集合 EVA、ETPU、Pebax 的優點,為閉孔泡棉,回彈極佳。
‧ 使用量不大(例:361 CQT Extreme),主因價格高昂。
‧ 講者稱其為「性能優先」材料,不是最軟,但不會不舒服。
‧ 在彈性相當的前提下,尼龍泡棉的側向穩定性遠勝其他材質,
‧ 腳感類似 Pebax 或 TPE,但具有 Boost 般的耐久與耐溫性。
‧ 講者基於自己做義肢鞋墊的經驗,相當相信尼龍材料的性能。
《 PU(Polyurethane 聚氨酯)泡棉 》
舊型 PU 泡棉(常見於復刻鞋)
‧ 特性:硬、重、不一定不舒服,但能量回饋差。
‧ 新鞋時彈跳感來自「硬度」,但會很快消失。
‧ 舊 PU 容易粉化崩解(復古鞋常見)。
‧ 因重量大,現代高性能鞋幾乎不再使用。
現代 PU 泡棉
‧ 如 Ortholite、安踏(Nitro Edge)。
‧ 行為更像 ETPU,不同於老 PU。
‧ Ortholite(開孔 PU)做鞋墊表現極佳,但若大量使用會使鞋變重。
‧ 安踏 Nitro Edge 在 Klay Thompson 與 Kyrie Irving 系列中表現突出。
‧ 可達到大型工程級性能,但成本高、需氣體發泡降低重量。
《 PEBA(Polyether Block Amide)= Pebax/PBA(Nike ZoomX 用材) 》
‧ ZoomX(PEBA 製)在 Alphafly、Vaporfly 上掀起比 Boost 更大的話題。
‧ 突破其實來自 PEBA 中底
組成與特性
‧ PEBA 是「嵌段共聚物」,有硬段與軟段交錯:
‧ 硬段(聚醯胺):提供結構、剛性、耐用度
‧ 軟段(聚醚):提供彈性、柔韌、回彈
‧ 配方比例會大幅改變性能:
‧ 多聚醯胺 → 更硬、更穩定
‧ 多聚醚 → 更彈、更輕、更軟
運動場景差異
‧ Pebba(Pebax)外底適合場地運動(強調穩定)。
‧ ZoomX 外底適合跑步(強調能量回饋)。
‧ 在場地運動(如籃球)中,ZoomX 一直不太成功(例:GT Cut 3、Jordan 39)。
‧ 原因是 側向穩定性太差、包覆不足,即便它非常輕且回饋高。
使用限制
‧ PEBA 昂貴、難以調校,性能不穩定。
‧ 很適合長跑,但完全不適合場地運動(除非大量調校)。
場地運動的最佳做法:斜置結構(canted setup)
‧ 對於 PEBA 中底,斜面設定能提供類似 Boost 的穩定度,
‧ 這是目前最好的方式。
– 泡棉工程的演化:混合、堆疊與客製化 –
‧ 現代泡棉工程不再只是單一材料,而是組合複雜混合物:
‧ Adidas Light Strike:EVA + ETPU 混合發泡
‧ On Helion:EVA + OBC
‧ New Balance:FuelCell(ETPU)+ Fresh Foam X(EVA)雙層
‧ Nike:不同密度的同材質泡棉,或堆疊不同泡棉
各類泡棉之間逐漸模糊:
‧ 某些 ETPU 表現已接近 PEBA
‧ 某些 EVA 表現像 OBC
‧ 某些 OBC 表現像 TPE
→ 單看材質名稱已無法判斷性能,
氣體、比例、成型方式等變因比材料名更關鍵。
‧ 泡棉技術每個月都有新進展。
‧ 講者提到自己的客製鞋書籍(footdzac.com),分享十多年改鞋經驗。
‧ Nike Air 即將做成獨立影片說明。
# 講者目前心中 Top 3 泡棉材質
第 3 名:Jet Boost
第 2 名:Fresh Foam X
第 1 名:Super Boom
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Dr. Zack最後總結所附的各材質物性比較圖:
(可惜沒有重量的比較)
吸震
https://i.meee.com.tw/jVvdRqL.jpeg
耐用(較少衰退)
https://i.meee.com.tw/m4MaCEk.jpeg
側向穩定
https://i.meee.com.tw/Y0UQsnx.jpg
回彈
https://i.meee.com.tw/xqS7tZL.jpeg
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1F:→ lovebean: 純就物性來看, 整體最好的是ETPU, 再來是OCP (可惜沒有11/20 14:10
2F:→ lovebean: 重量再一起列入比較), 雖然UA Flow在板上被許多人嫌得11/20 14:10
3F:→ lovebean: 很慘, 但看物性可以說非常強, 蠻像是UA的能力不足(設計/11/20 14:10
4F:→ lovebean: 搭配/使用方式)的問題11/20 14:10
5F:→ lovebean: 另外Dr.Zack把Jet Boost排到他心目中的No.1, 前陣子大特11/20 14:14
6F:→ lovebean: 價我也撿了一雙AE1, 說實在這Jet Boost還真的是蠻厲害,11/20 14:14
7F:→ lovebean: 很貼地但吸震與回彈性都非常優秀, 是很均衡舒適的起整11/20 14:14
8F:→ lovebean: 體都很高水準的表現11/20 14:14
※ 編輯: lovebean (101.10.82.77 臺灣), 11/20/2025 14:58:41
※ 編輯: lovebean (101.10.82.77 臺灣), 11/20/2025 15:55:25
9F:推 VVizZ: AE1那種悲劇的重量不知道怎麼弄的 11/20 15:45
10F:→ VVizZ: 不過我真的覺得泡棉對球鞋性能的影響跟設計還有使用搭配 11/20 15:49
11F:→ VVizZ: 比較有關 純物性差異在那1.6公分上下的前掌影響不大 11/20 15:49
12F:推 VVizZ: 光是同一塊材料直接暴露/內嵌/整片包邊 腳感就完全不同 11/20 15:51
13F:→ lovebean: AE1的重量就鞋身兩側那大片牛肚貢獻很大啊 11/20 15:56
14F:→ lovebean: Zack的結論也有提到目前各種泡棉的界線已經逐漸模糊, 各 11/20 16:01
15F:→ lovebean: 家也都在探索各種材料互相混合, 現在ZoomX、Boom、FeulC 11/20 16:01
16F:→ lovebean: ell及其各種分支型號, 已經不是用單一PEBA原料製作的了 11/20 16:01
17F:→ lovebean: 還有各種參數的調教嘗試, 和V大上面提到的, 鞋子本身就 11/20 16:02
18F:→ lovebean: 是一個復合材料/結構的組裝體 11/20 16:02
19F:→ lovebean: 現在超臨界以及物性優秀的泡棉滿街跑, 大家的中底都已經 11/20 16:11
20F:→ lovebean: 有水準之上了, 優點是小廠牌也有競爭的機會, 缺點是差 11/20 16:11
21F:→ lovebean: 異化減少了 11/20 16:11
22F:→ lovebean: 在當年大家都還只有CMEVA的時代, 因為Nike有特別厲害的 11/20 16:11
23F:→ lovebean: 氣墊系列, 大家都想方設法在中底嵌入一些看似很厲害的東 11/20 16:11
24F:→ lovebean: 西/材料, 現在只要發泡材料就搞定誰還在搞一些花招百出 11/20 16:11
25F:→ lovebean: 的嵌入物, 新技術沒有突破以及礙於成本因素, Nike也被 11/20 16:11
26F:→ lovebean: 迫跳進這片紅海, 接下來會有怎樣的演變以及消長就靜觀 11/20 16:11
27F:→ lovebean: 其變了 11/20 16:11
28F:推 VVizZ: 不過那還是比較針對跑鞋方面 籃球鞋市場基本上是死海 11/20 16:17
29F:→ VVizZ: 其實這一年看起來沒有啥令人太興奮的新科技 11/20 16:17
30F:→ VVizZ: 安踏的晶格我也不太看好 不然他們自己不會心虛作氮PRO版 11/20 16:18
31F:→ VVizZ: 有些長壽老系列後面也沒哏了 還有些是初代即巔峰 11/20 16:20
32F:推 theworld62: 我個人覺得超boom不錯 有回彈重量輕但衰減高不高 11/20 16:23
33F:→ lovebean: Sorry我最前面的推文眼殘, Dr.Zack是把Jet Boost排在他 11/20 16:27
34F:→ lovebean: 心目中的No.3才對 11/20 16:27
35F:推 VVizZ: 808 5 URTRA價格還沒下來 要再觀望一下 但4的鞋殼是垃圾 11/20 16:27
36F:→ VVizZ: ULTRA 11/20 16:27
37F:→ VVizZ: 所以我裝到808 2 V2上面去了 11/20 16:30
38F:→ lovebean: 安踏的晶格個人認為主要是1.成本 2.特性, 3D列印愈大塊 11/20 16:33
39F:→ lovebean: 愈需要更長的製程時間+人工處理的成本, 還有先前adidas 11/20 16:33
40F:→ lovebean: 4DX做全中底需要考量穩定性與支撐性, 如果只做成單一 11/20 16:33
41F:→ lovebean: 顆嵌入物(類似內嵌zoom)再用EVA框架之類的包起來, 這塊3 11/20 16:33
42F:→ lovebean: D列印結構就可以設定成特別軟彈的調性 11/20 16:33
43F:→ lovebean: 另有氮Pro版就成本和3D列印的產能有可能跟不上的問題, 11/20 16:56
44F:→ lovebean: 還有可能中也在觀望市場接受度與風評中, 比起愈發保守 11/20 16:56
45F:→ lovebean: 的Nike, 陸廠還有不斷在嘗試新東西的能量是蠻讓人高興 11/20 16:56
46F:→ lovebean: 的 11/20 16:56
47F:→ lovebean: 還有Enzo的AE2鞋評這兩天才剛出來, 一樣使用用Jet Boost 11/20 17:08
48F:→ lovebean: 但外底、中底與整個鞋身框架設計的不同, 導致腳感有明 11/20 17:08
49F:→ lovebean: 顯的差異, 但這沒有絕對的好與壞, 根據適合的打法類型與 11/20 17:08
50F:→ lovebean: 個人喜好來選擇最重要 11/20 17:08
51F:推 max0427: 這不錯,有空時慢慢看 11/20 18:20
52F:推 elitebby: 整理大推。 11/22 14:42
53F:推 kano2525: 推整理,有空來仔細看一下 11/25 14:23
54F:推 theworld62: Ae的重點從來不是緩震而是重量… 11/26 08:34
55F:→ theworld62: 我不知道為什麼阿迪的鞋子總是要做得那麼重?明明可以 11/26 08:35
56F:→ theworld62: 做到很輕(團隊鞋以及慢跑鞋) 11/26 08:35
57F:→ theworld62: 我們這種老人吃不消啊 11/26 08:35
58F:→ lovebean: 這篇的重點在泡棉啊, 至於鞋重是整體設定的問題, 同樣泡 11/26 09:28
59F:→ lovebean: 棉也可以用在任何鞋款上, 總鞋重就不列入討論 11/26 09:28
60F:→ lovebean: 不過我也是老人, 但不那麼在意鞋重, 當年重量級的VC 1、 11/26 09:46
61F:→ lovebean: LeBron 4、AF 25都是我的愛鞋 XD 11/26 09:46
62F:推 VVizZ: 本來我也不在意但300克內的匹克輕靈3穿過之後 11/26 10:17
63F:→ VVizZ: 現在看到380克的都覺得有點不想下去實戰 投籃倒沒差 11/26 10:18
64F:→ VVizZ: 所以現在自爽老鞋都是拿來投籃 11/26 10:19
65F:推 VVizZ: 另外就是配重問題,有些鞋子總重重,但是是鞋面厚腳下輕 11/26 11:27
66F:→ VVizZ: 體感沒那麼重,反之鞋面薄但中底重,體感就更重 11/26 11:27
67F:→ VVizZ: 愛迪達的通常是,恩兩者都重 只有那個什麼SELECT系列 11/26 11:28
68F:→ VVizZ: 比較有輕巧感 11/26 11:28
69F:→ VVizZ: 但始終沒人吹沒人帶貨這雙 不知道為啥 太團隊嗎? 11/26 11:30
70F:→ lovebean: AE1的配重蠻均衡的, 最早因為首發配色搭兩側蜂巢結構被 11/26 16:38
71F:→ lovebean: 笑牛肚, 但發售後包含Enzo及許多網友都給予好評, 網路上 11/26 16:38
72F:→ lovebean: 評價及銷售似乎也都不錯, 當時沒買明星賽配色後來蠻後 11/26 16:38
73F:→ lovebean: 悔, 再到近期可能真的量不少再加上又遇到鞋市持續探底, 11/26 16:38
74F:→ lovebean: 官方自己率先來個大特價出清, 其實看看Nike相近時期發 11/26 16:38
75F:→ lovebean: 售的鞋子在outlet也都蠻慘的就是了 11/26 16:38
76F:推 theworld62: 我推薦超輕2025,45碼280克你敢信?然後中底超boom 11/27 08:42
77F:→ theworld62: 現在只要不到2000就有,cp值非常高 11/27 08:43
78F:→ theworld62: 算是這幾年我穿過最好跳最沒有負擔的鞋子了 11/27 08:43
79F:→ theworld62: 鞋面強度也很夠 11/27 08:44
80F:推 VVizZ: 超輕的問題是 太醜了..哈 11/27 09:23
81F:→ ang728: 不過我的超輕2025有點衰退了 11/27 15:16
82F:→ ang728: 主要是發泡鞋墊的的部分其實體感上的衰退蠻快的 11/27 15:17
83F:→ VVizZ: 質量守恆吧 一樣的材料越輕的表示密度越低 11/27 17:56
84F:→ VVizZ: 除非每一個發泡顆粒都能完整閉合踩不破 11/27 17:58
85F:推 fxp87117: NB的fuel cell是ETPU? 踩起來覺得超磚.. 11/29 14:05
86F:→ lovebean: 樓上指的是990 v6? 競速跑鞋上的FuelCell可是軟彈得不 11/30 12:40
87F:→ lovebean: 得了 11/30 12:40
88F:→ lovebean: 在比較早以前我好像有看過喔FuelCell是PEBA, Nike比教 11/30 12:43
89F:→ lovebean: 近期的ZoomX也有可能不是純PEBAX了, 就像這篇Zack結尾 11/30 12:43
90F:→ lovebean: 所講, 單看名字已經不準了 11/30 12:43
91F:→ lovebean: 而如果你指的磚是990 v6的話, 主要是受ENCAP架構的影響, 11/30 12:44
92F:→ lovebean: 這個又是另一回事 11/30 12:44