作者withthewind (隨風而逝)
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標題[問題] 腳後跟緩衝好的鞋墊、鞋墊使用心得
時間Wed Oct 8 23:34:00 2025
因跟腱炎，GT2160、Kayano 14中底太硬，
原廠鞋墊容易踩扁，腳跟會痛，
想找腳跟處緩衝較好的鞋墊，謝謝推薦。
以下分享體重50公斤「病腳」試驗心得：
（1）Lotto、Diadora，$100 左右：
不論乳膠還是PU，都不耐久站、走，
零支撐，踩下去沒走幾步路就有觸地感。
（2）母子鱷魚超回彈運動彈力鞋墊，$190：
支撐緩衝比（1）好，偏厚重，需鞋內有空間放。
（3）NB RCP 150，專櫃價 $380：
放硬鞋緩衝不夠，放軟鞋支撐不足。
（4）Bonny波力專業羽球功能鞋墊，$350：
足跟杯深，中足到腳底有硬支撐片，支撐強，
搭GT 2160硬上加硬，但可降低跑鞋軟糊腳感。
（5）Victor超臨界氮氣發泡加厚鞋墊，$450：
非常Q彈，前掌偏厚，鞋頭空間會被縮小，
中段有X型支撐片，搭2160足弓推頂感明顯。
可惜那個支撐片恰好會壓到我腳跟的痛點。
（6）Spenco 全面支撐避震鞋墊，$850：
支撐和緩衝都很好，可能較適合細長腳型，
這個應該是高足弓用的，低足弓會太頂。
（7）Superfeet，綠色、藍色都是 $1420：
綠色非常厚，鞋墊底部像有硬托盤，
合腳的鞋子放不下，應適用高足弓，異物感很重。
藍色較薄，中、低足弓適用，底部也是硬塑料。
覺得Superfeet也是適合歐美細長腳型，
我的腳掌不算寬，但中足會溢出鞋墊，
最後，若腳跟有問題，我覺得矽膠腳跟墊沒用，
便宜的很快踩扁，且後跟被墊高，鞋子會不跟腳。
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1F：推 smellthecook: Lanew科技鞋墊很好用請參考，但是一組大概1500-3000 10/09 01:13
2F：→ smellthecook: 左右 10/09 01:13
4F：→ megatron0963: 我體重+出門著裝約80KG，都沒能把K14還有塞在其他 10/09 01:40
5F：→ megatron0963: 鞋子裡的鞋墊踩扁了，你是不是應該先去做足部檢測 10/09 01:40
6F：→ megatron0963: 跟治療啊？ 10/09 01:40
7F：推 havochuman: 先猜有骨刺 改穿nimbus 27跟hola bondi唯一解 10/09 08:38
8F：→ havochuman: *hoka 10/09 08:38
9F：推 onitsukalee: 試鞋墊的錢都已經可以買打折後高階跑鞋了，還是先治 10/09 09:43
10F：→ onitsukalee: 療找出真正問題比較好 10/09 09:43
11F：推 VVizZ: 50公斤能踩穿PU鞋墊比較偏天生神力 10/09 09:54
13F：→ VVizZ: 你應該是有其他問題比如足跟脂肪墊症候群 10/09 09:57
14F：推 saintmen: 樓上那個獨立筒比較適合一般走路鞋降疲勞 同廠的「爆彈 10/09 20:54
15F：→ saintmen: pu避震鞋墊」通用性較高 但這兩款要踩扁真的要天生肥宅 10/09 20:54
16F：→ saintmen: 才有可能吧 10/09 20:54
17F：推 tnsshscsa: Superfeet碳纖維鞋墊系列比較沒有傳統版的異物感，若 10/10 13:09
18F：→ tnsshscsa: 要再嘗試可以找這系列，好像比一般款貴400左右 10/10 13:09
19F：推 cphe: 這需要的是積極治療而不是換鞋墊，K14我沒換鞋墊一樣很好穿 10/11 15:42
20F：→ qss05: lotto那個橘色鞋墊，缺點就太厚吧，如果鞋筒不夠高，腳踝 10/15 17:53
21F：→ qss05: 會沒有包覆到，走久我覺得不舒服，滿多人推薦的ATTA也有鞋 10/15 17:53
22F：→ qss05: 墊，不知道好不好穿，本來要買，結果去全家福看到這雙鞋墊 10/15 17:53
23F：→ qss05: 也有支撐片就買買看，是有之前穿足弓拖鞋的感覺，不過有沒 10/15 17:53
24F：→ qss05: 有效還要多穿幾次 10/15 17:53
26F：推 rReaLl: 謝謝分享 11/24 16:04