作者withthewind (随风而逝)
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标题[问题] 脚後跟缓冲好的鞋垫、鞋垫使用心得
时间Wed Oct 8 23:34:00 2025
因跟腱炎，GT2160、Kayano 14中底太硬，
原厂鞋垫容易踩扁，脚跟会痛，
想找脚跟处缓冲较好的鞋垫，谢谢推荐。
以下分享体重50公斤「病脚」试验心得：
（1）Lotto、Diadora，$100 左右：
不论乳胶还是PU，都不耐久站、走，
零支撑，踩下去没走几步路就有触地感。
（2）母子鳄鱼超回弹运动弹力鞋垫，$190：
支撑缓冲比（1）好，偏厚重，需鞋内有空间放。
（3）NB RCP 150，专柜价 $380：
放硬鞋缓冲不够，放软鞋支撑不足。
（4）Bonny波力专业羽球功能鞋垫，$350：
足跟杯深，中足到脚底有硬支撑片，支撑强，
搭GT 2160硬上加硬，但可降低跑鞋软糊脚感。
（5）Victor超临界氮气发泡加厚鞋垫，$450：
非常Q弹，前掌偏厚，鞋头空间会被缩小，
中段有X型支撑片，搭2160足弓推顶感明显。
可惜那个支撑片恰好会压到我脚跟的痛点。
（6）Spenco 全面支撑避震鞋垫，$850：
支撑和缓冲都很好，可能较适合细长脚型，
这个应该是高足弓用的，低足弓会太顶。
（7）Superfeet，绿色、蓝色都是 $1420：
绿色非常厚，鞋垫底部像有硬托盘，
合脚的鞋子放不下，应适用高足弓，异物感很重。
蓝色较薄，中、低足弓适用，底部也是硬塑料。
觉得Superfeet也是适合欧美细长脚型，
我的脚掌不算宽，但中足会溢出鞋垫，
最後，若脚跟有问题，我觉得矽胶脚跟垫没用，
便宜的很快踩扁，且後跟被垫高，鞋子会不跟脚。
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1F：推 smellthecook: Lanew科技鞋垫很好用请参考，但是一组大概1500-3000 10/09 01:13
2F：→ smellthecook: 左右 10/09 01:13
4F：→ megatron0963: 我体重+出门着装约80KG，都没能把K14还有塞在其他 10/09 01:40
5F：→ megatron0963: 鞋子里的鞋垫踩扁了，你是不是应该先去做足部检测 10/09 01:40
6F：→ megatron0963: 跟治疗啊？ 10/09 01:40
7F：推 havochuman: 先猜有骨刺 改穿nimbus 27跟hola bondi唯一解 10/09 08:38
8F：→ havochuman: *hoka 10/09 08:38
9F：推 onitsukalee: 试鞋垫的钱都已经可以买打折後高阶跑鞋了，还是先治 10/09 09:43
10F：→ onitsukalee: 疗找出真正问题比较好 10/09 09:43
11F：推 VVizZ: 50公斤能踩穿PU鞋垫比较偏天生神力 10/09 09:54
13F：→ VVizZ: 你应该是有其他问题比如足跟脂肪垫症候群 10/09 09:57
14F：推 saintmen: 楼上那个独立筒比较适合一般走路鞋降疲劳 同厂的「爆弹 10/09 20:54
15F：→ saintmen: pu避震鞋垫」通用性较高 但这两款要踩扁真的要天生肥宅 10/09 20:54
16F：→ saintmen: 才有可能吧 10/09 20:54
17F：推 tnsshscsa: Superfeet碳纤维鞋垫系列比较没有传统版的异物感，若 10/10 13:09
18F：→ tnsshscsa: 要再尝试可以找这系列，好像比一般款贵400左右 10/10 13:09
19F：推 cphe: 这需要的是积极治疗而不是换鞋垫，K14我没换鞋垫一样很好穿 10/11 15:42
20F：→ qss05: lotto那个橘色鞋垫，缺点就太厚吧，如果鞋筒不够高，脚踝 10/15 17:53
21F：→ qss05: 会没有包覆到，走久我觉得不舒服，满多人推荐的ATTA也有鞋 10/15 17:53
22F：→ qss05: 垫，不知道好不好穿，本来要买，结果去全家福看到这双鞋垫 10/15 17:53
23F：→ qss05: 也有支撑片就买买看，是有之前穿足弓拖鞋的感觉，不过有没 10/15 17:53
24F：→ qss05: 有效还要多穿几次 10/15 17:53
26F：推 rReaLl: 谢谢分享 11/24 16:04