作者rickykobe (日劇達人)
看板shoes
標題Re: [問題] 鞋子尺寸大小是否選擇剛好的？
時間Fri Aug 15 15:45:25 2025
最近也再煩惱一樣的問題
我腳長26cm 腳寬10.5cm skechers通常都穿us 9.5 27.5cm
最近運動或久走腳會痛
左腳是跟腱痛 右腳外側腳背痛可能合併一點足底筋膜炎
以前穿很多年不用綁鞋帶的s牌懶人鞋 被醫生念過
改穿有鞋帶的運動又被說楦太窄
朋友推薦了我on跟hoka還有亞瑟士
最近陸續試了很多次
hoka的clifton 10/gaviota 5 感覺很舒服
後來選了c10 2E楦
先拿了9.5號後來重新試一次換了9號
穿了幾天上班發現可能讓腳拇指有點壓迫(但我穿得當下體感腳趾還是有空間)
剛好我腳拇指指甲有一點彎 還不到卷甲但也因此常會"凍甲"發炎
反而第一雙拿的on cloudmonster 2 9號半
一開始覺得前掌略鬆 很舒服沒錯但就不敢拿來跑步
上班穿稍微走路或走整天都還算舒服 但還是沒有拿來跑步
又跑去試了亞瑟士的nimbus 27 4E楦
也是覺得蠻舒服但就又很猶豫9號或9號半
可能我的腳剛好就是在這中間另外看鞋型跟寬楦程度
看很多文章說腳長+1~1.5CM最適合
這樣是否9號比較合腳的拿來短時間運動慢跑
要穿整天或久走的就可以穿9號半 比較舒服不壓迫腳趾
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※ 編輯: rickykobe (118.169.83.210 臺灣), 08/15/2025 15:47:58
1F：推 p4585424: 以走路不滑動為原則 08/15 18:37
2F：→ p4585424: 穿太大你鞋落腳跟或是踩地會前後滑都對腳不好 08/15 18:39
3F：推 JJNID: 2E與4E也有差 腳寬4E寬鬆舒適 但2E相對包覆反而更耐久走 08/15 21:17
4F：→ JJNID: 久走的舒適度是試穿沒辦法知道的 真的只能花錢累積經驗QQ 08/15 21:18
真的 回報一下 這兩雙又走了幾天
也有各試跑幾次 腳傷剛恢復都只小跑個20-30分鐘而已
感覺厚一點的襪子 配ON的CM2 走路小跑都蠻舒服
比較薄 貼合一點的襪子就穿HOKA C10 這雙小半號但似乎有比較習慣了
5F：推 waterboy0705: 我都是用襪子的厚薄來調整，畢竟每雙鞋的版型都有 08/15 22:38
6F：→ waterboy0705: 些微差距，另外小弟也有足底筋膜炎，個人覺得緩震 08/15 22:38
7F：→ waterboy0705: 夠一點的鞋子會好些，買一些鞋墊把原本的鞋墊抽換 08/15 22:38
8F：→ waterboy0705: 掉就好蠻多的 08/15 22:38
感謝分享 我現在也會注意襪子 用厚薄來搭配
鞋墊還沒用過比較貴的 想說原本鞋子配的應該最合適
多加一個墊不習慣 是還沒想過直接換掉
9F：推 tmac4ever: 長寬跟你差不多（一隻腳寬一點），一直都選US 10-10.5 08/17 10:08
10F：→ tmac4ever: ，近期某些寬楦鞋子有開始試過9.5，但整體來說結果都是 08/17 10:08
11F：→ tmac4ever: 有點太剛好太緊，供你參考 08/17 10:08
我也是有感覺腳一大一小!!! 好困擾
加上我左膝開過十字韌帶 我左右腳的出力感受始終不太對稱的感覺
12F：推 hiwanwan: 我跟你有一樣的問題，但是我的腳比較小，長25cm寬9.5c 08/18 10:10
13F：→ hiwanwan: m。以前skecher穿US 8。亞瑟士匹克球鞋穿US8.5。我在買 08/18 10:10
14F：→ hiwanwan: nimbus 27的時候，我是買D楦，US8.5很剛好，但是前腳趾 08/18 10:10
15F：→ hiwanwan: 會卡，楦頭也比較緊。後來買了US9，前後會比較鬆，但是 08/18 10:10
16F：→ hiwanwan: 腳趾不會去卡前面，楦頭也不會覺得被綁住。我是當紓緩 08/18 10:10
17F：→ hiwanwan: 恢復鞋在穿，比較不會跑步。 08/18 10:10
※ 編輯: rickykobe (118.169.75.52 臺灣), 08/25/2025 16:04:05
※ 編輯: rickykobe (118.169.75.52 臺灣), 08/25/2025 16:05:47
18F：→ rickykobe: 鞋板看大家經驗慢慢學習中 以前都沒好好注意 08/25 16:07