作者theaven (說好不提的)
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標題[問題] 請益適合扁平足的籃球鞋
時間Wed Jul 30 15:39:49 2025
大家好~
因有關扁平足的鞋款推薦評測等資訊真的少....
想煩請大家推薦一下鞋款...
現役球鞋：Adidas Marquee Boost
身材：178cm,68kg
打外場居多~
打法：70%跳投,20%切入,10%背打
常做協防、搶籃板
曾是跳跳人，因跳躍膝及年紀增長...越來越少跳~但還是很愛跳（？）
現因慢跑及通勤鞋都穿Asics的感覺還不錯~
不知Asics是否有適合扁平足的籃球鞋呢？
（聽說 Asics GEL-FASTBLAZE 蠻適合外場？但不知是否適合扁平足？）
其它品牌（陸牌）亦可~
再請大家推薦一下鞋款~感謝~
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1F：推 s7503228: 籃球鞋不是本來就支撐較佳嗎 還是其實我誤會了o_O 07/30 16:16
2F：推 VVizZ: 扁平足還是需要支撐吧 不然會更痛 07/30 16:20
3F：推 hydeless: 有做測量確定是扁平足再說，很多不跑步的籃球仔每次宣 07/30 16:36
h大，我確定量測是扁平足~在入伍時新訓的醫官還跟我說你扁平足為啥還跑進來當兵...
4F：→ hydeless: 稱扁平足其實都沒有搞清楚自己的腳長怎樣 07/30 16:36
5F：推 kano2525: 比起鞋子，其實鞋墊比較重要 07/30 17:02
K大，請問有推薦的鞋墊嗎？
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 07/30/2025 17:29:04
6F：推 hydeless: 有測過就太好了，那你對腳寬窄腳背高低跟那種腳趾也有了 07/30 18:51
7F：→ hydeless: 解了 07/30 18:51
8F：推 hydeless: 那就從盡量從足弓撐托沒有那麼強的球鞋去找，Fit為優先 07/30 18:53
9F：→ hydeless: ，不要頂足弓就好 07/30 18:53
10F：推 hydeless: 剩下的用鞋墊去補足，跑步用支撐型鞋墊可能沒啥用，但籃 07/30 18:57
11F：→ hydeless: 球我覺得有用，其一是剛好能提供扁平足適合支撐的籃球鞋 07/30 18:57
12F：→ hydeless: 非常少，其二就是打籃球的足弓支撐就是偶爾有那麼一下就 07/30 18:57
13F：→ hydeless: 很受用，其三就是足弓塌陷扁平足不一定左右腳都一樣， 07/30 18:58
14F：→ hydeless: 用鞋墊方便調整 07/30 18:58
15F：推 hydeless: 因為我一直覺得選籃球鞋是感性的，每個人打法都不一樣， 07/30 19:06
16F：→ hydeless: 而且描述都只寫進攻，搞不好他自述進攻90%都是外線，結 07/30 19:06
17F：→ hydeless: 果防守他是大閘是補防飛撲敲鍋狂魔，全場飛奔，結果全 07/30 19:06
h大，我嚴重懷疑你會通靈？你講的跟我太像了吧~哈哈
18F：→ hydeless: 部人都推他射手鞋，真的能找到剛好給扁平足支撐的籃球鞋 07/30 19:06
19F：→ hydeless: 太少了，用鞋墊補足至少可以選一些自己喜歡的鞋。 07/30 19:06
有推薦的鞋墊嗎？感謝~
20F：→ gigialanblue: 有用過一些鞋墊，足弓這塊有托起，我是中足弓有感 07/31 02:56
21F：→ gigialanblue: asics的作法，可能是往上包，從下延伸上 07/31 02:57
22F：→ gigialanblue: 通常不是為了腳型，就是有做到足弓支撐，但不明顯 07/31 02:59
23F：→ gigialanblue: 可能看一些nxxt那種，也許有感，這塊算實測拆解 07/31 03:01
24F：→ gigialanblue: 缺點有可能有前後落差，鞋個體應該要實際穿過為主 07/31 03:04
25F：→ gigialanblue: asics製鞋來說，FASTBLAZE，妨間的小缺點 07/31 03:07
26F：→ gigialanblue: 好像是有點不跟腳，不過gelbrust28也出一陣子 07/31 03:08
27F：→ gigialanblue: outlet 能夠試穿，價格應該也差不多了 07/31 03:09
g大，今天去試穿了Gelburst28、Nova surge low 2、Nova surge 2、Unpre Are low 2...怎麼每雙穿起來輕輕跳一下，後跟都覺得很硬很震的感覺？...
28F：→ gigialanblue: 那雙FASTBLAZE當備用鞋，也行，還有nike gt 07/31 03:11
29F：→ gigialanblue: gelbrust27的底部刻紋，對轉身不理想，會卡傷膝蓋 07/31 03:19
感謝重要資訊，所以我跳過Gelburst27了~
30F：→ boyutsai: 亞瑟士的 gelhoop 、gelburst 、nova ff這幾款有明顯整 07/31 12:57
31F：→ boyutsai: 個中足TPU類似款都不頂，對我感受來說穿開還會偏空 07/31 12:57
32F：→ boyutsai: NIKE sabrina系列 07/31 13:00
b大，我有點看不懂，所以您是推NIKE sabrina系列的意思嗎？..
33F：推 sublimate: 個人小看法 不是大量的訓練或是專業使用 07/31 17:21
s大，請問您是回錯文嗎？怎麼沒下文了...看不懂您想表達什麼意思QQ
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:19:57
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:21:11
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:21:52
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:27:48
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:28:52
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:29:58
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 01:31:25
34F：推 poopoo50000: 亞瑟士就內場鞋緩震不好，哈登和詹母獅系列緩震都不 08/02 08:55
p大，但聽說近年亞瑟士外場有變好點?
35F：→ poopoo50000: 錯，扁平足的話詹系列會有點頂足弓要看你自己習慣不 08/02 08:55
36F：→ poopoo50000: 習慣，不然詹系列比較好跳 08/02 08:55
詹系列是指NXXT嗎？
37F：→ gigialanblue: Nova surge low 2，應該是裡面最緩震 08/02 14:28
38F：→ gigialanblue: 但追求速度型，不是內線型，不太會選這雙 08/02 14:29
39F：→ gigialanblue: 我穿gelbrust打外場一開始也覺得不足，加鞋墊覺得 08/02 14:31
那G大請問您Gelburst都是搭哪個鞋墊呢?
40F：→ gigialanblue: 傳上來的反饋似乎會麻，也許和鞋墊材質有關 08/02 14:32
41F：→ gigialanblue: 除非中底被踩扁（很長時間），不然asics的緩震極限 08/02 14:33
42F：→ gigialanblue: 大概是在那，剛好夠而已，如果加好一點鞋墊可能比 08/02 14:35
43F：→ gigialanblue: 較好 08/02 14:35
44F：→ gigialanblue: asics緩震應該不是偏韌那種，可能和你原來的有差異 08/02 14:37
45F：推 TWN56ers: 亞瑟士的緩震問題我都多加一層鞋墊改善 08/02 14:40
T大，可否請較您亞瑟士搭配啥鞋墊呢?謝謝~
46F：→ gigialanblue: 覺得不夠，應該是要找運動鞋墊，或肌肉重新適應 08/02 14:42
我想可能也是該讓肌肉重新適應一下了~XD
47F：→ gigialanblue: 你有跳躍膝，可能一開始，會想往偏彈的鞋，有可能 08/02 14:43
48F：→ gigialanblue: 受傷後 08/02 14:43
49F：→ gigialanblue: 某些腳部肌肉比較沒法協調，這個可能不只有材質的 08/02 14:45
50F：→ gigialanblue: 關係 08/02 14:45
51F：→ gigialanblue: 像有的護具只是幫你支撐，等原有功能恢複就要拿走 08/02 14:48
52F：→ gigialanblue: 但肌肉和骨骼覺得比較複雜，我自己只有建議超臨界 08/02 14:51
53F：→ gigialanblue: 材質 08/02 14:51
54F：→ gigialanblue: 比較不適合，拿來訓練肌肉，其他鞋加鞋墊都能試試 08/02 14:52
55F：→ gigialanblue: 我從kd14轉gelbrust也是覺得不太一樣 08/02 14:53
56F：→ gigialanblue: 但也習慣那種腳感（有點場地感），不貼地但不全靠緩 08/02 14:56
57F：→ gigialanblue: 震 08/02 14:56
58F：→ gigialanblue: kd14是好鞋，但用來跳投和橫移夠用，六邊都有點 08/02 14:58
59F：→ gigialanblue: 還是會想asics，很難形容的差別，緩震需要的不多 08/02 15:01
60F：→ gigialanblue: 沒記錯的話，Adidas Marquee Boost好像是湖人 08/02 15:03
61F：→ gigialanblue: Vincent 穿過，上網看鞋評是腳感偏韌，這樣的話 08/02 15:04
62F：→ gigialanblue: 可能重新適應鞋，和能否提供需要，也是有疑問 08/02 15:06
63F：→ gigialanblue: 再多試幾雙，受傷就麻煩了 08/02 15:12
64F：→ gigialanblue: 肌肉也需重新適應，我有膝蓋（生長板）問題 08/02 15:46
沒想到g大您也有膝蓋的問題~辛苦了~也非常感謝您分享了這麼多資訊~真心感謝您~
65F：→ gigialanblue: 一開始用簡單的排球護膝，後面肌肉習慣和功能恢複 08/02 15:47
66F：→ gigialanblue: 適當休息和沒發炎，肌肉好像會自然適應運動功能 08/02 15:51
67F：→ gigialanblue: 但我也有用籃球襪當緩衝就是 08/02 15:52
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 19:48:56
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 19:50:02
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※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 19:52:39
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 19:55:07
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/02/2025 20:00:49
68F：推 poopoo50000: 詹20 21 22 nxxt 緩震都不錯 08/02 20:05
感謝p大分享~我找時間去試試這幾款~
69F：→ gigialanblue: 用過的鞋墊不太好分享，主要用的有心得的是 08/03 04:33
70F：→ gigialanblue: 入門低階的KD子系列+Sidas球類鞋墊 08/03 04:35
71F：→ gigialanblue: 鞋墊構造類似於，在足弓位置底部有tpu 08/03 04:38
72F：→ gigialanblue: 但不一定要這牌子，且價位有點偏高，可以了解一下 08/03 04:39
73F：→ gigialanblue: 他有分三種足弓，我還去登山戶外店測過足弓 08/03 04:40
74F：→ gigialanblue: 最後是選，自己想的運動用鞋墊，效果是站時 08/03 04:42
75F：→ gigialanblue: 立線是比較垂直，不會傾一邊，因為足弓下有tpu 08/03 04:44
76F：→ gigialanblue: 但鞋墊好或壞和原本鞋設計，個人腳型的適配應該有差 08/03 04:46
77F：→ gigialanblue: 後來gelbrust27 我是蝦皮找 糊塗鞋匠買了一雙 08/03 04:47
78F：→ gigialanblue: 底下有氣墊的鞋墊，但是我覺得太震了大概適合走路 08/03 04:49
79F：→ gigialanblue: 然後有看到籃球鞋墊，當時沒想過花大錢和不確定 08/03 04:50
80F：→ gigialanblue: 實際效果如何，你可能可以參考，有一派是不喜tpu的 08/03 04:52
81F：→ gigialanblue: 但我沒有腳型的需求，原足力inxtinct，也會想試 08/03 04:54
82F：→ gigialanblue: 類似的足弓tpu鞋墊，好像Nb就有，還能經常替換 08/03 05:12
感謝您分享了這麼多資訊~話說NB的是指RCP150.280嗎？
83F：推 sparkleing: 找個沒支撐的鞋子然後去客製鞋墊？ 08/03 13:39
聽說客制鞋墊都頗貴...？
84F：推 kano2525: 我自己用過最推薦的是Move鞋墊：這個牌子是Damian Lilla 08/03 15:26
85F：→ kano2525: rd創立的，有NBA球星背書。我自己是屬於輕微扁平足(還是 08/03 15:26
86F：→ kano2525: 要當兵的那種)。這款鞋墊很符合我的需求，在有足夠強度 08/03 15:26
87F：→ kano2525: 的支撐下，還能有一定的緩震。缺點大概是有點貴，而且這 08/03 15:26
88F：→ kano2525: 款不是針對扁平足設計的，因為不確定您扁平足的程度，需 08/03 15:26
89F：→ kano2525: 要您去一趟實體店面試穿才知道適不適合 08/03 15:26
90F：→ kano2525: 怕佔用版面，有需要更詳細討論的話，可以站內信私訊我 08/03 15:28
91F：推 RicFlair: 建議不要客製鞋墊 除非妳打算這輩子都穿同雙鞋 08/03 18:55
目前是聽說客製都很貴...所以遲遲不敢下手~
92F：→ RicFlair: 我以前弄過一個客製鞋墊 要先花一段時間適應 然後一換鞋 08/03 18:56
93F：→ RicFlair: 那鞋墊就廢了 拿回去調整調了半天也調不好 爛死 08/03 18:56
94F：→ RicFlair: 而且還很不便宜 一個鞋墊可以買一雙不錯的球鞋了 08/03 18:57
95F：推 shamming: 要看材質吧，我買的鞋墊穿了5年以上頂多鞋墊皮磨損而已 08/04 08:09
什麼材質的鞋墊這麼猛？~好好奇~
96F：→ shamming: ，2-3年去補一次也才400 08/04 08:09
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/05/2025 23:14:45
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/05/2025 23:18:16
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/05/2025 23:19:58
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/05/2025 23:21:05
※ 編輯: theaven (218.161.101.127 臺灣), 08/05/2025 23:22:17
97F：→ gigialanblue: RCP150.280的話，應該是別種用途，選籃球鞋墊 08/06 04:24
98F：→ gigialanblue: 還是直接一點，RCP150訴求，應該不是在運動機能 08/06 04:26
99F：推 fghjkl1470: 上面大大都推了好幾雙～不如就分享一下購買平台，可 09/15 20:47
100F：→ fghjkl1470: 以在area02買，剛剛略查了一下上面各個牌子也都有賣 09/15 20:47
101F：→ fghjkl1470: ，最近還有上不少新品，或許可以給你參考 09/15 20:47