1.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠 枕”。在枕套下麵多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、 薄荷和玫瑰花瓣。 　　 　　2.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋 內放入開水中。過15－20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。 　　 　　3.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入 丁香油後放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。 　　 　　4.打嗝：如果通常的方法（a.慢慢地大口喝一杯涼水；b.用雙臂抱住自己 做深吸氣，然後儘量長時間屏住呼吸）不奏效，試一下用月桂葉浸液擺平打 嗝。在一杯開水內放入3－4片月桂葉，浸泡一陣，每次打嗝時喝10－15滴。 　　 　　5.血管堵塞：大概酒精蒜是最好的清理血管的方法。將40克蒜搗碎，兌入 100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，飯前30分鐘飲用，每次10滴。這種方 法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還可以治療慢性頭疼。 　　 　　6.食欲過旺：藏療法：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。飯 前喝一杯礦泉水或者番茄汁。 　　 　　7.刺：如果你把自己“浸濕”，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，然後 拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。另一種方法：在紮刺周圍的皮膚塗 上一滴植物油。它會滲入皮膚，軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑 出。 　　 　　8.咳嗽：用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發熱，然後馬上蓋上一層薄的溫 熱的藥用蠟，直至冷卻。使用此法幫助直至康復。 　　 　　9.頭暈：不要躺下、也不要閉上眼睛，這樣只會使症狀惡化。紅辣椒可以 幫助你。倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的 血液升溫，刺激血液流入大腦，頭疼就緩解了。如果你的手邊沒有辣椒，找一 個舒適的地方坐下，鬆開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。 　　 　　10.膿包：如果膿包已經“出頭”，紅腫著，用消毒水已經沒有用了。碘酒 也不要用了，更不能擠壓，否則它會更明顯。用酒精（白酒、花露水）擦拭， 然後混合等量牙膏和男用剃須滋潤霜，將混合物塗在膿包上，等待大約15分 鐘，直至變幹，然後小心擦掉。膿包會變小、發白。 　　 　　11.體內垃圾：用植物油塗抹身體，按摩身體大約10分鐘左右，最好用專門 的浴刷。然後泡個熱水澡，仔細地用浴球、浴液洗去植物油。這之後毛孔打 開，開始流汗排除體內垃圾。 　　12.緊張：瑜珈最簡單的呼吸運動可以幫助你神情自若，哪怕是上班時間也 可以做。擺一個舒服的姿勢：可以坐著，也可站著，慢慢地深呼吸。呼氣的時 間要比吸氣的時間長兩倍。努力集中精力，只想呼吸過程：甚至可以“聽到” 空氣不只在肺內迴圈，還在肚子裏迴圈。消除緊張情緒，這樣做10分鐘左右就 夠了。 　　 　　13.口臭：口氣不清新的一個原因是口幹。通常是因為吸煙，長時間聊天， 情緒緊張。檸檬瓣可以幫助你擺脫口臭。把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時地 吸一下。 　　 　　14.流鼻血：不能躺下，頭也不能向後仰，更不能用棉球堵住鼻子。需要坐 下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻樑上，如果身邊沒有，那麼把手 絹用冷水沾濕，然後用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘，這時用嘴均勻 呼吸。 　　 　　15.血壓低：當你感覺血壓開始降低時，換一個舒服的坐姿，解開衣領，順 時針按摩太陽穴。或用檸檬汁或香水幾滴擦拭太陽穴。然後，可以喝一杯中等 濃度的咖啡。 　　 　　16.雙手出汗：通常是因為植物性導管錯位，也可能是由於神經問題。每天 喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液，早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水（一湯 勺浸液兌一升水）浸泡雙手。 　　 　　17.偏頭痛：經常是因為疲勞過度、室內悶熱、饑餓和不安，也可能由於遺 傳因素造成。蘋果醋蒸氣浴方法可以消除或者至少是減輕頭痛。在鍋內放入相 同數量的醋和水，用小火燒開。當開始冒蒸氣時，將頭低至鍋上方，呼吸蒸 氣，吸氣60-75次就可以了。 　　 　　18.燙傷：養一盆天竺葵（老鸛草），它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時 候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重複一次。通 常燙傷在有限的幾天裏痊癒，不會留下疤痕和斑點。 　　 　　19.關節：（1）當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部 塗上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋（最好借助於有彈力的繃帶），直到酸痛停止 再取下來。（2）在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會變 熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。 　　 　　20.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1釐米處的穴位，每個穴位每 分鐘按3次。 　　 　　21.醉後不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水（最好是蜂蜜水）：它會幫助你 減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那麼，無論是藥片， 還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你 的症狀就會減輕。 　　22.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾 了涼濃咖啡（3湯勺咖啡兌100克開水）的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常 好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。 　　 　　23.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧麵包 上塗薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些乾酪和蔬菜。這樣的早 餐的秘密在於：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。 　　 　　24.掉頭發：擦碎一個洗淨的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克 蜂蜜。把這種混合物轉圈塗在頭部皮膚上，用毛巾將頭發包2個小時，然後仔細 洗淨。每週進行這種療法兩次，會獲得效果。 　　 　　25.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果 醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其餘的每小時漱口一次。通常一晝夜疼 痛就會消失。 　　 　　26.吸煙：正確的排除體內尼古丁的方法：取2－3湯勺燕麥（可以帶殼）， 洗淨，倒入2－3升水中。然後用小火燒開後再煮15－20分鐘。然後把鍋包起 來，放在暖和的地方一晝夜，過濾後，放入冰箱。每日服3次，每次120克，飯 前半小時服用。 　　 　　27.失眠：如果你經常失眠，那麼準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸 檬。睡前半小時在燈泡上滴上1－2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作 用於大腦，使身體放鬆、鎮定。 -- 我是不重要的 ┌──┐ ┌──┐ ┌──┐ │ ─┤ │ │ │ │ │ ─┤ │ ─┐ │ ─┐ └──┘ └──┘ └MISS┘ 無名 → P_M_E --

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