【中時電子報 】 翁雯柔（長庚醫院皮膚科醫師）小艾十分愛美，是個標準的「變髮族」，經常染、燙頭髮 來變換髮型，讓頭皮受到化學成分的刺激而變得敏感脆弱。小艾說：「即使每天洗頭，一 撥頭髮就有白色的小碎屑落下，頭皮也長了許多小痘痘，好像我是個很不愛乾淨的女生， 害我連黑衣服都不敢穿。」 據一項全球研究顯示，民眾最困擾的頭皮與頭髮問題，分別是頭皮敏感、頭髮分岔、頭髮 容易受傷斷裂，其中平均三人就一人有頭皮敏感的問題。以台灣悶溼的氣候形態來看，確 實容易產生頭皮敏感的困擾，尤其是在夏秋季節，頭皮易悶熱出汗而產生搔癢情況，嚴重 者還會長出像痘痘般的紅疹，有的人還因而產生頭皮屑。 形成頭皮敏感的原因有很多，如皮屑芽孢菌增生、換季氣溫溼度的改變，情況嚴重者則有 可能是脂漏性皮膚炎等病理性原因，除了請醫生診斷治療外，平日的清潔修護是很重要的 ！平日的頭皮清潔可用低色素、低香料，含有修護舒緩成分的護理髮品，以溫冷水洗頭， 不過分摳抓頭皮，可以避免頭皮受到刺激，同時洗淨並保養頭皮。 一般敏感性頭皮的角質層較脆弱，在日常清潔護理上就需特別小心，除了保持皮膚的乾爽 與乾淨，清潔產品的選擇也很重要。選用含溫和抗屑成分的洗髮精，如ZPT成分、硫化硒 、或煤焦油成分等，或蘆薈、洋甘菊、茉莉等修護舒緩成分的清潔髮品，長期使用即可有 效改善發炎情況，也能適度修護受傷的敏感頭皮。 --

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