【中时电子报 】 翁雯柔（长庚医院皮肤科医师）小艾十分爱美，是个标准的「变发族」，经常染、烫头发 来变换发型，让头皮受到化学成分的刺激而变得敏感脆弱。小艾说：「即使每天洗头，一 拨头发就有白色的小碎屑落下，头皮也长了许多小痘痘，好像我是个很不爱乾净的女生， 害我连黑衣服都不敢穿。」 据一项全球研究显示，民众最困扰的头皮与头发问题，分别是头皮敏感、头发分岔、头发 容易受伤断裂，其中平均三人就一人有头皮敏感的问题。以台湾闷湿的气候形态来看，确 实容易产生头皮敏感的困扰，尤其是在夏秋季节，头皮易闷热出汗而产生搔痒情况，严重 者还会长出像痘痘般的红疹，有的人还因而产生头皮屑。 形成头皮敏感的原因有很多，如皮屑芽孢菌增生、换季气温湿度的改变，情况严重者则有 可能是脂漏性皮肤炎等病理性原因，除了请医生诊断治疗外，平日的清洁修护是很重要的 ！平日的头皮清洁可用低色素、低香料，含有修护舒缓成分的护理发品，以温冷水洗头， 不过分抠抓头皮，可以避免头皮受到刺激，同时洗净并保养头皮。 一般敏感性头皮的角质层较脆弱，在日常清洁护理上就需特别小心，除了保持皮肤的乾爽 与乾净，清洁产品的选择也很重要。选用含温和抗屑成分的洗发精，如ZPT成分、硫化硒 、或煤焦油成分等，或芦荟、洋甘菊、茉莉等修护舒缓成分的清洁发品，长期使用即可有 效改善发炎情况，也能适度修护受伤的敏感头皮。 --

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