【中時電子報 】 吳慧芬／台北報導你是有「圍」人士嗎？研究發現，若以男腰圍90公分、女腰圍80公分為 基準，每增加1公分腰圍，其罹患高血壓、心臟病(新聞、網站)、糖尿病風險，將較一般 人上升2至6％。 肥胖已為國人帶來健康隱憂，尤其是體態「中廣」者，其罹患代謝症候群風險，將是一般 人的4至6倍，根據兩項針對國內3000多名成年人與國中生所做的調查顯示，有15％國內成 年人與約5％的國中生已出現代謝症候群。 三總家醫科主治醫師祝年豐表示，代謝症候群是指男／女腰圍各大於90／80公分，血壓高 於130、85毫米汞柱，血糖值高過110，三酸甘油脂大於150，高密度膽固醇男／女低於45 ／40以下者。 祝年豐說，因代謝症候群所造成的心血管疾病、糖尿病等死亡人數，已遠超過癌症(新聞 、網站)，成為威脅現代人的隱形殺手，其醫療費用總和占健保總給付的10至15％，是癌 症的3倍。 調查發現，國內成年人代謝症候群盛行率是15％，國中男生為8至9％，國中女生是4至6％ 。 祝年豐說，從檢視代謝症候群的5項指標來看，腹部肥胖是民眾最容易自我檢視的一環， 根據國內臨床研究顯示，肥胖個案發生代謝症候群的危險，是一般人的4至10倍。 再進一步分析，若以男腰圍90公分、女腰圍80公分為基準，腰圍每增加1公分，罹患高血 壓風險將多6％、心血管疾病風險多3％、糖尿病多2至4％。 祝年豐說，多項資料都顯示，有「圍」人士容易「高」人一等，「高」指的就是高血壓、 高血脂、高血糖。 祝年豐說，正確的腰圍測量法能檢視腹內脂肪蓄積狀況，相較於BMI，預測代謝症候群發 生準確度也較高，但很多人量腰圍方法的都是錯誤的，尤其脾酒肚者，常「錯開」最寬廣 部分。 正確腰圍測量方法：（1）將量尺置於臀骨上方未經覆蓋的腹部（2）確認量尺緊貼於身， 但不刻意擠壓皮膚（3）量尺需與地面平行，並置於髂頂與下部肋骨之間的身體兩（4）病 患須輕鬆站立且在測量時輕鬆吐氣。 --

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