【中时电子报 】 吴慧芬／台北报导你是有「围」人士吗？研究发现，若以男腰围90公分、女腰围80公分为 基准，每增加1公分腰围，其罹患高血压、心脏病(新闻、网站)、糖尿病风险，将较一般 人上升2至6％。 肥胖已为国人带来健康隐忧，尤其是体态「中广」者，其罹患代谢症候群风险，将是一般 人的4至6倍，根据两项针对国内3000多名成年人与国中生所做的调查显示，有15％国内成 年人与约5％的国中生已出现代谢症候群。 三总家医科主治医师祝年丰表示，代谢症候群是指男／女腰围各大於90／80公分，血压高 於130、85毫米汞柱，血糖值高过110，三酸甘油脂大於150，高密度胆固醇男／女低於45 ／40以下者。 祝年丰说，因代谢症候群所造成的心血管疾病、糖尿病等死亡人数，已远超过癌症(新闻 、网站)，成为威胁现代人的隐形杀手，其医疗费用总和占健保总给付的10至15％，是癌 症的3倍。 调查发现，国内成年人代谢症候群盛行率是15％，国中男生为8至9％，国中女生是4至6％ 。 祝年丰说，从检视代谢症候群的5项指标来看，腹部肥胖是民众最容易自我检视的一环， 根据国内临床研究显示，肥胖个案发生代谢症候群的危险，是一般人的4至10倍。 再进一步分析，若以男腰围90公分、女腰围80公分为基准，腰围每增加1公分，罹患高血 压风险将多6％、心血管疾病风险多3％、糖尿病多2至4％。 祝年丰说，多项资料都显示，有「围」人士容易「高」人一等，「高」指的就是高血压、 高血脂、高血糖。 祝年丰说，正确的腰围测量法能检视腹内脂肪蓄积状况，相较於BMI，预测代谢症候群发 生准确度也较高，但很多人量腰围方法的都是错误的，尤其脾酒肚者，常「错开」最宽广 部分。 正确腰围测量方法：（1）将量尺置於臀骨上方未经覆盖的腹部（2）确认量尺紧贴於身， 但不刻意挤压皮肤（3）量尺需与地面平行，并置於髂顶与下部肋骨之间的身体两（4）病 患须轻松站立且在测量时轻松吐气。 --

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