〈健康頻道〉文／孫達明 炎夏時節很多人喜歡穿涼鞋、拖鞋，腳容易髒，再加上天氣炎熱，常用涼水沖腳， 既舒服又方便，但經常用涼水沖腳，對健康是不利的。 人的腳部是血管分支最遠端末梢部位，腳的脂肪層又較薄，保溫性差，且腳底膚是 全身溫度最低的部位，極易受涼。如果經常用涼水沖腳，腳就會進一步受涼遇寒， 然後通過血管傳導而引起周身一系列的病理反應，最終導致各種疾病。 人腳底的汗腺較為發達，突然用涼水沖腳，使毛孔驟然關閉阻塞，久而久之會引起 排汗功能遲鈍，這對身體的代謝物排泄不利。 腳上的感覺神經末梢受涼水刺激後，正常運轉的血管組織劇烈收縮，日久會導致血 管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。 因此，夏天洗腳盡量不要用涼水，尤其是井水。最好用溫水洗腳，而且要在休息一 會兒後，使腳上的汗乾了再洗，才可避免腳部著涼受寒。 http://www.libertytimes.com.tw/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.152.58