〈健康频道〉文／孙达明 炎夏时节很多人喜欢穿凉鞋、拖鞋，脚容易脏，再加上天气炎热，常用凉水冲脚， 既舒服又方便，但经常用凉水冲脚，对健康是不利的。 人的脚部是血管分支最远端末梢部位，脚的脂肪层又较薄，保温性差，且脚底肤是 全身温度最低的部位，极易受凉。如果经常用凉水冲脚，脚就会进一步受凉遇寒， 然後通过血管传导而引起周身一系列的病理反应，最终导致各种疾病。 人脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起 排汗功能迟钝，这对身体的代谢物排泄不利。 脚上的感觉神经末梢受凉水刺激後，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致血 管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。 因此，夏天洗脚尽量不要用凉水，尤其是井水。最好用温水洗脚，而且要在休息一 会儿後，使脚上的汗乾了再洗，才可避免脚部着凉受寒。 http://www.libertytimes.com.tw/ --

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