1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。 2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果 則能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、薑等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張， 增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。 4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早 睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。 5.掛在額頭和緊貼臉頰的髮稍會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種 髮型。 6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留 下指甲摳挖的痕跡。 7. 20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裡參加體育活動， 保持汗腺的暢通，愉快地生活。 -- 我愛SHARE板，「蛋」還是低調點好。 --

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