1.右脸颊上的粉刺是由於朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。 2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果 则能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张， 增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。 4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早 睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。 5.挂在额头和紧贴脸颊的发稍会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种 发型。 6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的後果，即脸上会留 下指甲抠挖的痕迹。 7. 20岁以後长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动， 保持汗腺的畅通，愉快地生活。 -- 我爱SHARE板，「蛋」还是低调点好。 --

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