dear男孩，很高興你不像其他壞男人一樣， 　在女友懷孕之後只會拿錢給他墮胎， 　你懂得陪伴他、甚至願意照顧他的身體。 　只是你們可能傻了點，一時衝動之下沒有作好避孕工作， 　但是你願意陪伴他，證明你們只是傻，不是壞。 　看到你的暱稱「我們錯了」，讓我覺得有一點點欣慰， 　請你好好陪伴這個跟你有過孩子的女孩。 　首先，你已經成功了一半了。 　一個女孩子墮胎完最大的傷害不是身體， 　而是內心的不安和自責、內疚那種負面情緒， 　情緒對人的身體影響很大，有你在他身邊溫柔的陪伴， 　這是一個墮胎後調養的正確步驟。 　讓他跟你重建信心，還有走出這段陰霾， 　是你們當下首要面對的問題，希望結局不是你們走向分手 :) 關於墮胎後調養，這是個相當重要的課題， 　墮胎以現在醫學觀點來說，並不比其他手術特別傷身， 　大家都太過誤解墮胎。 　只是，這是建立在「在大型可靠醫院墮胎」下才能成立， 　大型醫院在墮胎手術前大多會有術前檢查，病程追蹤， 　身體健檢之類，可是無奈大多人選擇墮胎不是為了母體不適合懷孕， 　而是為了一時衝動。 　 　如果選擇了不肖小診所，那麼要特別留意女性身體健康 　調養不好，手術不嚴謹，女性的身體很可能會造成終身的傷害， 　舉凡不孕、習慣性流產、甚至可能危及生命。 　 　充分的休息與補充大量的營養，是最基本的常識。　 　尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料； 　而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養， 　而維他命C亦是造謝血的元素，不僅能促進墮胎傷害的復原， 　對身體健康亦有強大幫助。 　應讓女性多休息，一般而言至少休息兩到三天，避免劇烈運動、性行為， 　同時絕不可熬夜。 　 　術後一週內應避免盆浴，以淋浴為主， 　並禁止沖洗陰道內部以免造成傷口感染，保持外陰部乾爽即可。 　手術後如有發燒，血流不止現象應立刻前往可靠醫院診治。 　 　注意均衡的飲食，千萬不要誤以為像是武俠小說狂吃補品， 　有什麼塞什麼，這樣反而會影響子宮收縮，增加出血的問題。 　多攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝、櫻桃等。 　要補可以，但千萬記得不要操之過急， 　如麻油雞酒、人參、黃耆、當歸藥酒，都宜在一周後才食用。 　同時，切忌吃喝生冷、冰涼物品，飲料以溫開水為佳， 　也可以去中藥房購買芎歸膠艾湯、十全大補湯、歸脾湯、補中益氣湯等。 　無論別人什麼建議，都比不過醫生的專業知識， 　雖然這樣寫頗自打嘴巴，但是為了你和你女友的幸福， 　千萬記得請教醫生、營養師的專業。 　 　西斯真弱者　　敬上 --

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