dear男孩，很高兴你不像其他坏男人一样， 　在女友怀孕之後只会拿钱给他堕胎， 　你懂得陪伴他、甚至愿意照顾他的身体。 　只是你们可能傻了点，一时冲动之下没有作好避孕工作， 　但是你愿意陪伴他，证明你们只是傻，不是坏。 　看到你的昵称「我们错了」，让我觉得有一点点欣慰， 　请你好好陪伴这个跟你有过孩子的女孩。 　首先，你已经成功了一半了。 　一个女孩子堕胎完最大的伤害不是身体， 　而是内心的不安和自责、内疚那种负面情绪， 　情绪对人的身体影响很大，有你在他身边温柔的陪伴， 　这是一个堕胎後调养的正确步骤。 　让他跟你重建信心，还有走出这段阴霾， 　是你们当下首要面对的问题，希望结局不是你们走向分手 :) 关於堕胎後调养，这是个相当重要的课题， 　堕胎以现在医学观点来说，并不比其他手术特别伤身， 　大家都太过误解堕胎。 　只是，这是建立在「在大型可靠医院堕胎」下才能成立， 　大型医院在堕胎手术前大多会有术前检查，病程追踪， 　身体健检之类，可是无奈大多人选择堕胎不是为了母体不适合怀孕， 　而是为了一时冲动。 　 　如果选择了不肖小诊所，那麽要特别留意女性身体健康 　调养不好，手术不严谨，女性的身体很可能会造成终身的伤害， 　举凡不孕、习惯性流产、甚至可能危及生命。 　 　充分的休息与补充大量的营养，是最基本的常识。　 　尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料； 　而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养， 　而维他命C亦是造谢血的元素，不仅能促进堕胎伤害的复原， 　对身体健康亦有强大帮助。 　应让女性多休息，一般而言至少休息两到三天，避免剧烈运动、性行为， 　同时绝不可熬夜。 　 　术後一周内应避免盆浴，以淋浴为主， 　并禁止冲洗阴道内部以免造成伤口感染，保持外阴部乾爽即可。 　手术後如有发烧，血流不止现象应立刻前往可靠医院诊治。 　 　注意均衡的饮食，千万不要误以为像是武侠小说狂吃补品， 　有什麽塞什麽，这样反而会影响子宫收缩，增加出血的问题。 　多摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝、樱桃等。 　要补可以，但千万记得不要操之过急， 　如麻油鸡酒、人参、黄耆、当归药酒，都宜在一周後才食用。 　同时，切忌吃喝生冷、冰凉物品，饮料以温开水为佳， 　也可以去中药房购买芎归胶艾汤、十全大补汤、归脾汤、补中益气汤等。 　无论别人什麽建议，都比不过医生的专业知识， 　虽然这样写颇自打嘴巴，但是为了你和你女友的幸福， 　千万记得请教医生、营养师的专业。 　 　西斯真弱者　　敬上 --

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