前陣子喉嚨總是乾乾癢癢很不舒服 早上起來呼吸都覺得特別乾燥 甚至偶爾還會小咳嗽 這種季節交替帶來的體質不適很影響日常心情 後來聽家裡長輩建議 開始嘗試溫補的食療養生方法 自己動手煮銀耳百合蓮子湯 搭配潤燥的蜂蜜水來調理 持續喝了一段時間後 喉嚨乾澀和皮膚緊繃感真的改善許多 天然食材燉煮出來的膠質吃起來溫和又沒有負擔 與眾分 --

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