作者xuankt7294 (玥式遺珠)
看板regimen
標題[心得] 用折疊泡腳桶改善久站雙腿腫脹
時間Thu Oct 8 13:49:11 2026
因為工作每天都要站八個小時下班那個腳真的腫得跟大象一樣
整隻小腿緊繃到不行睡覺前怎麼按都還是覺得很沉重很不舒服
那時候爬文看很多人推薦買泡腳桶來做居家放鬆
我自己是挑了那種可以折疊好收納的款式每天睡前泡個二十分鐘
發現加一點粗鹽或生薑精油搭配四十一度左右的熱水效果最好
泡完之後順著小腿肚稍微拉筋按摩一下原本那種很重的壓迫感真的消很多
腳底血液循環變好之後晚上也變得比較好入睡
跟之前只靠抬腿比起來效率高非常多
如果跟我一樣常常需要久站腿部容易痠腫的人真的很建議買個泡腳桶試試看
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1F：推 wallace92c: 泡腳真的超舒服 61.228.231.142 10/08 15:35
2F：→ lucianoug6: 折疊式很省空間不然家裡沒地方放 218.172.13.143 10/08 18:12
3F：噓 ryohei1207: 折疊的用久了接縫處很容易破掉漏水 118.167.48.10 10/08 19:07
4F：推 zheng3507: 我也會加生薑精油 泡完腳底暖呼呼的 36.231.82.151 10/08 20:10
5F：推 weiaxe5985: 泡腳桶真的久站救星 搭配拉筋效果更 61.228.167.20 10/12 10:38
6F：→ weiaxe5985: 好 61.228.167.20 10/12 10:38
7F：→ tish33bwes: 水溫不能太高四十度左右剛好118.168.197.158 10/12 12:07
8F：推 dwightoof9: 泡腳放鬆很有感 61.30.176.123 10/12 13:40
9F：推 danpeay: 冬天泡腳超幸福 27.105.52.5 10/12 15:11
10F：→ ling59fznd: 順便追劇時間過很快 118.169.18.214 10/12 16:41
11F：推 huabtbi2: 睡前泡一泡整個很好睡 219.85.198.58 10/12 18:20