作者maingdmnocy4 (夏諾特)
看板regimen
標題[分享] 補充鎂後心情真的比較穩定了
時間Fri Sep 4 11:27:23 2026
前陣子工作上真的讓人很憂鬱
主管超煩人 廠商不给力就算了還無敵雷
搞到無時無刻我都覺得整個人很焦慮 心情很差
工作的事情無法一時改善 就想說不然吃鎂看看 結果好像沒那麼憂慮欸
雖然工作還是一堆鳥是 但情緒好像不會起伏那麼大 比較穩了
分享給大家 不曉得是否心理作用
但我個人是真的有那麼些感覺...
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1F：推 sheng6267: 鎂有感 尤其是對抗工作焦慮 1.169.12.149 09/04 14:10
2F：推 flowerhigh: 睡前吃一顆睡眠品質也變好175.181.157.248 09/04 15:10
3F：推 aileneltz9: 缺鎂真的會讓人易怒 我也是被推坑後 61.30.183.224 09/04 16:45
4F：→ aileneltz9: 覺得心情穩很多 61.30.183.224 09/04 16:45
5F：推 eevaav: 我也要去買來試試。 219.85.158.127 09/04 17:41
6F：推 minidw6816: 有些劑型吃了會拉肚子要注意 1.163.79.233 09/07 17:27