作者yiximpod59 (冰芒果小品)
看板regimen
標題[問題] 天天早睡還是睡不飽
時間Mon Jun 15 10:50:34 2026
最近身體遇到一個很困擾的狀況
從過完年到現在
我常常覺得極度容易累
明明每天晚上11點前就躺平 也沒熬夜
隔天起床還是覺得像沒睡一樣
到了中午或假日
甚至一定要再睡個回籠覺才能勉強撐住體力
想請問板上有人也是莫名長期疲勞？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.224.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1781491836.A.E2B.html
1F：推 shu57bnahr: 睡不飽+1175.181.175.147 06/15 14:03
2F：推 aalank: 禮拜天睡到下午還是不夠175.182.177.146 06/15 15:28
3F：推 ruandbdz01: 吃B群 喝咖啡 1.163.117.69 06/15 16:08
4F：推 roysimone: 我是半夜睡不著... 1.169.6.203 06/15 16:57
5F：推 maingdmnocy4: 現代人有睡眠障礙很正常 36.236.128.230 06/15 17:50
6F：推 danpeay: 手機用太多吧 219.85.30.24 06/15 18:49