作者higy (higy)
看板regimen
標題[心得] 苦瓜胜肽的效果
時間Mon Apr 27 22:39:16 2026
我真的太愛吃澱粉 三餐幾乎都離不開飯、麵
之前都覺得聽大家說吃澱粉很容易想睡 我是很無感
但我覺得年紀到了之後真的可以感受到澱粉威力
吃完便當睏意真的擋不住
加上前陣子健檢血糖也偏高 也覺得代謝有變得比較慢
想說試試看苦瓜胜肽 對代謝還有澱粉消化滿有感的
現在滿多品牌都有出 我是有選娘家的
https://i.mopix.cc/APpTZu.jpg
雖然價位是比偏高 但他的劑量夠
一天吃一顆算滿方便
而且是複方 目前吃了快一個月
感覺是餐後的血糖波動比較沒那麼明顯
想睡的感覺真得好很多～
餐間也不會覺得特別餓 血糖有比較穩定
但是在這時間我也有改一下我吃飯順序
澱粉盡量放在後面吃
也不太喝手搖 所以可能都有一點加成效果
整體來說我覺得還滿不錯
我覺得大家要吃話可以找大品牌檢驗合格的來試試看
以上供參 不管在忙身體還是擺第一
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1F：推 andy80704: 先調整飲食順序真的有差 49.216.173.168 04/30 08:59
2F：→ andy80704: 我自己也是澱粉放後面之後 真的有差 49.216.173.168 04/30 08:59
3F：推 bossking: 螞蟻人真的可以吃 我也是吃娘家這款 39.12.106.91 04/30 16:39
4F：→ bossking: 有吃感覺身體負擔沒那麼重 39.12.106.91 04/30 16:39
5F：推 wowofff: 苦瓜胜肽就是輔助 27.240.242.161 05/01 07:29
6F：→ wowofff: 如果有搭配好的飲食習慣真的會有差 27.240.242.161 05/01 07:29
7F：推 kittyIloveU: 娘家的早上吃一顆比較不會忘記 39.12.92.227 05/01 12:18
8F：→ kittyIloveU: 有吃真的有差 39.12.92.227 05/01 12:18