作者lin71bdbbi (小言女孩)
看板regimen
標題[閒聊] 大家一天吃多少保健品
時間Wed Feb 4 16:09:33 2026
最近突然意識到自己每天要吞好多藥丸
突然有種活著也太累的感覺XDDD
我目前大概是:
早上出門前→B群、維他命C、鋅
中午吃完飯→葉黃素
晚上吃完飯→魚油
睡前→GABA
整個很像病人 三餐都在吃藥的感覺XDD
大家有像我這麼誇張嗎哈哈哈
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1F：推 bobbyruffin: 屬實是有點誇張了哈哈哈 61.30.181.19 02/04 17:20
2F：推 aileneltz9: 我也跟你差不多 不過已經習慣了 61.30.181.195 02/04 18:48
3F：推 jimmyfk: 均衡飲食會缺的是鈣、鎂、鋅、C和D而已. 39.12.3.52 02/04 19:00
4F：→ jimmyfk: 我努力改變飲食,需額外補充的:C、D3和鋅 39.12.3.52 02/04 19:02
5F：→ jimmyfk: 只有D3每天補1000iu,C和鋅前者246後者25 39.12.3.52 02/04 19:05
6F：推 zheng3507: 現代人為了健康真的活得好累XDD 36.231.117.72 02/04 20:01
7F：推 cleanx: 小心洗腎 1.172.2.73 02/04 21:24
8F：推 rong52vbnv: 挖塞 好完整的菜單220.136.160.185 02/05 11:09
9F：推 xinwpio6: 我是只有B群跟魚油而已 36.227.201.150 02/05 17:22