作者xuan52mafq (夏天小偉大)
看板regimen
標題[疑問] 堅果養生法
時間Tue Feb 3 16:13:02 2026
大家都說每天一小把堅果對心血管好
補腦又補維生素E
結果我吃不到兩週
臉上爆了三顆大悶痘還變胖！
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1F：推 clydeburson: 要低溫烘焙的 36.229.89.247 02/03 17:28
2F：推 ericfrizzell: 找完全無調味的 61.30.180.126 02/03 18:40
3F：推 hekbuw95: 一定要無調味，不然鈉含量也會爆 114.37.112.110 02/03 19:49
4F：推 shu57bnahr: 堅果是油脂類量不能多175.182.179.168 02/03 21:05
5F：推 weiaxe5985: 低溫烘焙才不會營養流失 114.37.123.118 02/03 22:06
6F：→ excercang: 你吃到用油炸的?122.116.214.166 02/03 22:48
7F：推 zheng3507: 每天只能吃一顆核桃或五顆杏仁 36.231.68.40 02/03 22:48
8F：推 anmypl7159: 我一吃就停不下來 175.181.153.36 02/04 09:47
9F：推 jing54kmgd: 萬歲牌不錯 36.229.71.24 02/04 11:28
10F：推 newsloving: 體質燥熱的人吃堅果真的會爆痘123.204.134.211 02/04 13:11
11F：推 jinb9945: 堅果超貴 我的錢包也瘦了 61.223.43.69 02/04 14:27