作者jing2534 (無名)
看板regimen
標題[心得] 社畜必備 4款熱門葉黃素挑選
時間Wed Jan 28 10:55:57 2026
身為一名在電腦前坐了快十年的社畜
每天上班盯8小時螢幕+下班滑手機打遊戲
眼睛真的被操到不行
以前都覺得眼睛酸澀、流眼淚 隨便買個葉黃素吃就好
吃了一堆沒感覺之後爬文才知道
葉黃素其實主要是針對黃斑部、過濾藍光的
如果要舒緩乾澀 其實更重要的是蝦紅素和花青素!
這幾年陸續吃了四款市面上很有名的產品 簡單分享一下心得：
1.配方時代：三倍感受 金盞花葉黃素
成分面：走的是高CP值路線 葉黃素跟玉米黃素比例OK 也有加蝦紅素
體感：剛開始吃的時候覺得還行 但對於重度用眼的我 疲勞感改善很有限
回購意願：目前還有一半放在抽屜 對我這種重症患者來說 吃下來還是稍嫌無感
2. 大研生醫：視易適葉黃素
成分面：廣告打很大 主打7合1黃金比例 包含智利酒果跟山桑子
體感：我自己是吃了一盒 對改善乾澀稍微有感
但不知道為什麼 吃到後面越來越沒用了?!
回購意願： 已吃完 考量效果及價格後暫時不會想回購
3. 白蘭氏：晶研全方位葉黃素 EX
成分：老牌子 這款EX版加了蝦紅素
體感：吃完一整罐後 覺得對於防光的感覺比較明顯 但到下午眼睛緊繃的酸澀感還是會找
上門
回購意願：品牌大很安心 但針對舒緩乾澀這點 覺得表現中規中矩 暫不考慮
4. 營養師輕食：我的視角葉黃素
成分筆記：是我看過複方加最足的一款 蝦紅素、花青素、前花青素的劑量應該都是市面
上頂規的了
體感：這款是我目前唯一吃完後會主動補貨的 最有感的地方是以前大概下午開始眼睛就
會有異物感 想揉眼睛
換這款後不舒服感降低很多 感覺比較撐得住高強度的用眼
回購意願：固定回購中 身為社畜吃到一款有感的葉黃素真的感動
小總結
如果只是想預防保健 選單方葉黃素應該就夠
但如果你跟我一樣眼睛很容易乾澀不舒服的
請務必挑選蝦紅素跟花青素加好加滿的產品
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1F：推 ruandbdz01: 我吃配方時代也無感 1.163.79.206 01/28 12:19
2F：推 jimmyfk: 眼睛乾澀點人工淚液便宜好用呀...健保的 39.15.32.211 01/28 12:22
3F：→ jimmyfk: 比較水沒什麼用, 去藥妝店買舒適坦超神! 39.15.32.211 01/28 12:22
4F：→ jimmyfk: 視舒坦 39.15.32.211 01/28 12:23
5F：推 pianjcdfd3: 以前不懂都只吃葉黃素，後來才知道220.137.210.202 01/28 12:58
6F：→ pianjcdfd3: 蝦紅素跟花青素才可以舒緩乾澀220.137.210.202 01/28 12:58
7F：推 glensandifer: 有些牌子都只是把很多複方寫上去 219.85.132.254 01/28 14:22
8F：→ glensandifer: 但劑量其實超低 219.85.132.254 01/28 14:22
9F：推 jiebbb3843: 我的視角葉黃素推推 我也吃很長時間 61.30.181.197 01/28 15:38
10F：→ jiebbb3843: 了 61.30.181.197 01/28 15:38
11F：推 danpeay: 我之前都是單吃花青素覺得普普 219.85.129.211 01/28 16:50
12F：推 lin72tbbic: 複方成分都是市面上頂規感覺好強XD 61.30.180.61 01/28 18:20