作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
標題[疑問] 冬天手腳冰冷到睡不著 吃什麼保健品有效?
時間Tue Jan 27 11:57:46 2026
冬天對我來說真的很崩潰 不管穿多厚襪子
腳底板永遠是冰的 晚上睡覺都要縮很久才會暖
平常有在喝黑糖薑茶 也有試過泡腳...但感覺都只有當下有效
最近想找保健食品來調理看看 爬文大多是推B群或鐵劑 但我沒貧血
有看到一種說法是吃維他命C也有幫助?但我印象中C不是美白或預防感冒的嗎?
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1F：推 weibawru45: 先去驗血紅素 如果是缺鐵貧血吃DHC 1.173.20.16 01/27 12:28
2F：→ weibawru45: 鐵劑很有感。 1.173.20.16 01/27 12:28
3F：→ wenuffd6: 四肢冰冷冬天真的超崩潰 36.227.215.28 01/27 13:34
4F：推 sheryl27bd: 我都喝黑糖薑茶 雖然有點辣但這天氣 175.181.155.75 01/27 14:22
5F：→ sheryl27bd: 喝真的很舒服 175.181.155.75 01/27 14:22
6F：推 xinwpio6: 推營養師輕食的國民維生素C 加了橙皮 36.227.225.86 01/27 15:20
7F：→ xinwpio6: 素真的會暖 36.227.225.86 01/27 15:20
8F：→ excercang: 天冷四肢冰可能是雷諾氏症122.116.214.166 01/27 15:58
9F：→ excercang: 去找醫生驗一下，冷凝蛋白就知了122.116.214.166 01/27 15:59
10F：推 ruandbdz01: 如果不怕那味道 銀杏對於末梢循環也 1.163.123.46 01/27 16:51
11F：→ ruandbdz01: 蠻有幫助的 1.163.123.46 01/27 16:51
12F：→ juanibd8: 唯一支持運動啦 36.227.254.217 01/27 17:36
13F：推 ryohei1207: 要有加橙皮素的維他命C才有效 220.129.24.231 01/28 09:17
14F：推 minidw6816: 大研生醫的魚油有人試過嗎？通血管 1.163.95.239 01/28 10:53
15F：→ minidw6816: 不知道有沒有用 1.163.95.239 01/28 10:53
16F：推 yuanob92: 我也是買江營養師那款國民維生素C 冬 175.181.156.28 01/28 11:49
17F：→ yuanob92: 天救星 175.181.156.28 01/28 11:49
18F：推 reny2340: 睡覺穿厚襪子最實在，省錢又保暖 219.85.135.64 01/28 13:19