作者minidw6816 (崩潰蝴蝶)
看板regimen
標題[討論] 半夜止餓的好方法
時間Thu Oct 9 12:07:00 2025
最近在減肥
所以開始習慣把晚餐時間提早
但發現有個壞處就是 肚子會餓得很快
常常大概快睡覺的時候就會很想吃東西
但又不能吃消夜不然就前功盡棄了！！
有沒有什麼半夜止餓的好方法
不然我的減肥計畫要撐不住了...qq
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.138.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1759982822.A.C43.html
1F：推 Noni22oo: 早點睡 不要看美食影片XD 49.218.94.132 10/09 17:22
2F：→ tkuallen: 我吃益生菌有效 114.26.5.125 10/11 23:47
3F：→ tkuallen: 我吃Vitamatic, Salivarius 復合物 114.26.5.125 10/11 23:49
4F：→ tkuallen: 吃了比較不容易餓 114.26.5.125 10/11 23:51
5F：→ tkuallen: 可能這兩種菌 乳酸雙歧桿菌、植物乳杆菌 114.26.5.125 10/11 23:51
6F：→ fridaymood: 早點睡就好了 49.216.173.92 10/28 22:06