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前陣子失眠所以找來吃 來說說心得 當初吸引我的是Trititide小麥苗發酵物 它裡面含有GABA,GABA有助放鬆、改善睡眠大家應該都知道 另外就是Vitazyme52蔬果發酵粉 看介紹是由多種蔬果發酵而成,提供豐富的植物營養素,可以幫助新陳代謝 最後是甘胺酸 這個東西在體內扮演神經傳導物質的角色,也有助放鬆神經 吃了一段時間,覺得睡眠品質真的有變好 不只比較容易入睡,也睡得比較深,深睡時間也有增加 分享給一樣有睡眠困擾的板友 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.143.160 (臺灣)
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1F:推 tish33bwes: 我也睡不好 但我偏好直接看中醫118.168.240.157 08/28 18:28
2F:→ eno4022: 業 223.141.87.72 08/28 19:07
3F:推 sheng6267: 自己吃新普利的也蠻有效 118.169.156.27 08/28 20:08
4F:推 jinb9945: 感謝分享 36.235.69.4 08/28 20:49
5F:推 xianic39: 也可以試試單方鎂 效果應該更好 118.167.6.72 08/28 21:34
6F:推 maingdmnocy4: 我是運動後晚上會很亢奮睡不太著 114.47.162.66 08/29 08:10
7F:→ maingdmnocy4: 的那種,吃了幾天船井burner胺基 114.47.162.66 08/29 08:10
8F:→ maingdmnocy4: 酸EX Plus有睡比較好 114.47.162.66 08/29 08:10
9F:推 aileneltz9: 之前吃褪黑激素 現在也想找替代品 61.30.135.144 08/29 08:47
10F:→ aileneltz9: 先收藏 61.30.135.144 08/29 08:47
11F:推 yintita8: 朋友都直接5htp+褪黑激素+辛鎂錠吞下 1.163.164.128 08/29 09:50
12F:→ yintita8: 去 1.163.164.128 08/29 09:50
13F:推 blueworldx: 家人吃新普利感覺蠻強的 36.226.123.38 08/29 11:12
14F:推 sheng2833: 推一下404oligo的舒眠益生元 我個人 36.231.79.248 08/29 12:21
15F:→ sheng2833: 都吃這個 36.231.79.248 08/29 12:21
16F:推 zhenmj66: 新普利Dx我自己吃第一個月有效而已 1.174.153.193 08/29 13:31
17F:推 johnme: 夜酵素是要鼓勵大家吃宵夜嗎 220.137.214.14 08/29 14:13







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