作者yuanob92 (落命原罪)
看板regimen
標題[分享] 咖啡+B群 並不會更提神!
時間Mon Aug 25 13:51:22 2025
希望可以每天上班都很有精神
咖啡B群這種提神的東西是每天早上必備的
但一陣子後發現根本沒有比較有精神反而有時候更累...
某次聽個醫生頻道分享才知道
咖啡和B群一起吃 反而讓水溶性B群更快代謝出去沒有作用
現在早晚錯開一點我覺得就好多了 也分享給大家
BTW聽說 一早起床馬上喝咖啡也是不好的
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1F：推 juanibd8: 我還想說 像韓劇那樣一早按一杯咖啡很 36.227.238.216 08/25 17:04
2F：→ juanibd8: chill欸>< 36.227.238.216 08/25 17:04
3F：→ excercang: 咖啡不能跟任何保健品 藥品一起吃 114.34.207.1 08/25 17:34
4F：→ excercang: 效果全部會降低 114.34.207.1 08/25 17:34
5F：推 xianic39: 睡醒馬上喝咖啡會影響皮質醇 以後會變 118.167.13.27 08/25 17:47
6F：→ xianic39: 得非常依賴咖啡 118.167.13.27 08/25 17:47
7F：→ iekyogd: 咖啡是好物 但不要成癮 220.129.21.68 08/26 08:12
8F：推 eevaav: 隔壁同事就是用咖啡配B群 那工作效率看 219.85.85.161 08/26 09:15
9F：→ eevaav: 了就知道沒用XD 219.85.85.161 08/26 09:15
10F：推 jing2534: 謝謝分享 我還是擇一就好...反正超商 118.167.83.63 08/26 18:12
11F：→ jing2534: 咖啡也很難喝哈哈 118.167.83.63 08/26 18:12
12F：→ tkuallen: 常喝會缺鈣...220.134.176.186 08/29 13:50
13F：→ tkuallen: 不要問我怎麼知道的220.134.176.186 08/29 13:50
14F：推 Pastafarian: 可以改成睡前吃B群 有睡夠、早睡早起 223.137.42.4 09/01 08:06
15F：→ Pastafarian: 才是根本～我都是中午吃飽飯才會開始 223.137.42.4 09/01 08:06
16F：→ Pastafarian: 睏 買杯冰美式+塗點綠油精又可以撐 223.137.42.4 09/01 08:06
17F：→ Pastafarian: 到下班了XD 223.137.42.4 09/01 08:06