作者caoability (cableman)
看板regimen
標題[疑問] 膝蓋保健到底要吃啥？
時間Wed Jul 30 16:49:44 2025
如題
爬文爬到有點搞不清楚
有人說葡萄糖胺
也有人說葡萄糖胺沒用 要吃UC-II
到底？
有誰能分享經驗嗎~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.135.187 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1753865386.A.19C.html
1F：推 xiao23mjbk: 目前證據最足的是UC2 61.30.178.167 07/30 17:11
2F：推 dwightoof9: 要長期吃吧 61.30.180.241 07/30 18:19
3F：推 hongrqms24: 我只知道有在吃抗凝血劑的人不要吃 61.223.35.13 07/30 19:17
4F：→ hongrqms24: 含薑黃的UC2 61.223.35.13 07/30 19:17
5F：推 yiozxp59: UC2是非變形第二型膠原蛋白 不是一般118.169.155.164 07/30 20:03
6F：→ yiozxp59: 膠原蛋白118.169.155.164 07/30 20:03
7F：推 juvyin9507: 我吃UC2覺得有感ㄟ 106.104.73.34 07/30 20:54
8F：推 ryohei1207: 不是所有市售UC2都一樣 111.241.112.48 07/30 21:55
9F：推 staythere: 有實驗指出長期攝取UC2可以改善膝蓋 219.85.131.199 07/31 09:37
10F：→ staythere: 伸展 降低疼痛 219.85.131.199 07/31 09:37
11F：推 kinki010100: 誰說葡萄糖胺沒用? 219.85.129.187 07/31 11:04
12F：推 zhu01zondy: 我也吃葡萄醣胺 我覺得無感 36.229.80.51 07/31 12:27
13F：推 rong52vbnv: UC-II是一個專利 118.167.12.54 07/31 13:26
14F：推 brenttrentha: 自己買來吃阿 讓身體告訴你答案 X 118.161.18.172 07/31 14:15
15F：→ brenttrentha: DXD 118.161.18.172 07/31 14:15
16F：推 baychi999: 家裡長輩是說UC2有感啦 我自己是無感 111.242.115.11 07/31 23:12
17F：推 mentine: 我自己覺得是uc2比較有感，之前有吃葡萄 101.14.4.87 08/01 14:58
18F：→ mentine: 胺，現在改吃挺立uc2，爬上爬下變得更靈 101.14.4.87 08/01 14:58
19F：→ mentine: 活了 101.14.4.87 08/01 14:59
20F：→ excercang: UCⅡ的效果比較好 114.34.204.46 08/01 20:59
21F：→ tkuallen: 蛋殼膜、BioCell膠原蛋白 114.26.7.57 08/06 10:12
22F：→ tkuallen: 我本來都要打prp，吃這兩個不用打針了 114.26.7.57 08/06 10:13
23F：→ tkuallen: UC2起效八周，BioCell四周，蛋殼膜二周 114.26.7.57 08/06 10:14
24F：→ tkuallen: UC2的效果是用類似成份騙白血球不攻擊骨 114.26.7.57 08/06 10:15
25F：→ tkuallen: 頭碎屑 114.26.7.57 08/06 10:15
26F：推 hao86wdyme: 上面提到的一些UC2都能止痛沒錯 但 118.167.15.183 08/06 13:42
27F：→ hao86wdyme: 我自己是吃營養師阿江的 118.167.15.183 08/06 13:42
28F：推 joeybeiyi0: 我也吃我的好固力 它的配方除了止痛 1.161.71.244 08/06 14:27
29F：→ joeybeiyi0: 還能修復 1.161.71.244 08/06 14:27