作者yingsvln75 (雪天霸)
看板regimen
標題[討論] 益生菌怎麼挑比較好
時間Wed Jul 9 14:28:00 2025
這種市面上百百種的東西
到底應該要怎麼挑才可以跳到最好的？
不然現在一堆業配文我真的…從心得堆裡無從下手啊……(^^;;
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1F：推 zhu01zondy: 益生菌的菌種不是粉滿多種的嗎？當 36.229.97.8 07/09 14:50
2F：→ zhu01zondy: 然要先挑對你要的菌種啊 36.229.97.8 07/09 14:50
3F：→ excercang: 因為不懂才好騙阿 114.32.114.66 07/09 14:54
4F：→ excercang: 你要吃什麼菌，取決於你想要的效果 114.32.114.66 07/09 14:55
5F：推 liulssyk51: 葡萄王的LGG萬年不敗，算是信得過的 36.235.78.189 07/09 16:23
6F：→ liulssyk51: 老品牌了 36.235.78.189 07/09 16:23
7F：→ clydeburson: 首先看你要改善什麼問題，其次就是 114.45.210.204 07/09 17:31
8F：→ clydeburson: 想排便的話選B菌，想護腸選L菌 114.45.210.204 07/09 17:31
9F：推 superdancegi: 我是吃營養師輕食啦 主要是不想吃 124.8.33.208 07/09 19:13
10F：→ superdancegi: 膠囊型的益生菌 124.8.33.208 07/09 19:13
11F：推 kinki010100: 你要的是排便順？免疫強？還是過敏 219.85.131.137 07/09 19:53
12F：→ kinki010100: 改善？需求不同選的不一樣。 219.85.131.137 07/09 19:53
13F：推 juvyin9507: 但其實膠囊或粉狀沒什麼差吧…不都 175.182.176.49 07/10 15:03
14F：→ juvyin9507: 是吃進肚子裡的嗎? 175.182.176.49 07/10 15:03
15F：推 taofayynntu5: 看菌數 1.169.18.35 07/10 16:09
16F：推 lin72tbbic: 推一下台灣01益生菌～顧體質跟腸道 61.30.181.180 07/10 17:17
17F：→ lin72tbbic: 之外還多了顧呼吸道的功能 61.30.181.180 07/10 17:17
18F：推 weiaxe5985: 看來源清楚、成分實在的啊不然咧 61.228.163.253 07/10 18:23
19F：推 reny2340: 誰說膠囊沒差啊= =多了一個殼子根本超 219.85.159.100 07/10 19:12
20F：→ reny2340: 沒必要 你還不知道那個外殼是用什麼做 219.85.159.100 07/10 19:12
21F：→ reny2340: 的 會不會有什麼食安問題之類的…… 219.85.159.100 07/10 19:12
22F：→ excercang: 膠囊還行，但要避免明膠 114.32.114.66 07/11 08:49
23F：→ excercang: 不該吃的是錠狀的 114.32.114.66 07/11 08:49
24F：→ excercang: 粉條包的，大多數會加糖和增味劑 114.32.114.66 07/11 08:51
25F：→ excercang: 膠囊類的不會有 114.32.114.66 07/11 08:51