作者weiaxe5985 (歡補習)
看板regimen
標題[疑問] 想補充鈣質 求推薦
時間Tue Jul 1 16:42:58 2025
我有在吃DHC藍莓
覺得改善眼睛乾澀感覺不錯
最近也想補充一些鈣質
不知道板友有推薦的嗎？
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1F：推 liulssyk51: 我自己有吃蝦紅素，我都看原料Astal 61.223.54.67 07/01 17:09
2F：→ liulssyk51: if 61.223.54.67 07/01 17:09
3F：推 jiebbb3843: 藍莓我也有吃 吃速攻的 61.30.181.46 07/01 18:27
4F：推 qpalz7943: 補鈣最好的方法是透過水中的礦物質 118.161.19.222 07/01 19:42
5F：推 tunaya77: 早晚至少一杯牛奶 61.223.57.84 07/02 01:48
6F：推 nicholassys: 買檸檬酸鈣 不要碳酸鈣 不好吸收 49.217.120.150 07/02 02:25
7F：推 weibawru45: 喝橄欖油 114.47.165.158 07/02 13:07
8F：推 juanibd8: 沒錯 喝水是直接馬上被身體吸收的 36.227.222.145 07/02 13:57
9F：推 ryohei1207: 裝一台可以保留礦物質又可以過濾殺菌 220.129.20.21 07/02 14:57
10F：→ ryohei1207: 的淨水器吧 220.129.20.21 07/02 14:57
11F：推 jing54kmgd: 吃魚油增強抵抗力，減少身體發炎也不 36.229.99.153 07/02 16:31
12F：→ jing54kmgd: 賴 36.229.99.153 07/02 16:31
13F：推 iekyogd: 不要買如沛就對了 111.241.65.27 07/02 17:15
14F：推 chesterii5: 也不要買葡眾餐包 36.227.233.239 07/02 18:12
15F：推 ss512: 可以買益節液態鈣蠻有用的，是軟膠囊款很 49.216.222.21 07/04 13:03
16F：→ ss512: 好吞 49.216.222.21 07/04 13:03
17F：推 ss512: 可以買益節液態鈣蠻有用的，是軟膠囊款很 49.216.222.21 07/04 13:04
18F：→ ss512: 好吞 49.216.222.21 07/04 13:04
19F：推 ss512: 可以買益節液態鈣蠻有用的，是軟膠囊款很 49.216.222.21 07/04 13:05
20F：→ ss512: 好吞 49.216.222.21 07/04 13:05
21F：推 ss512: 可以買益節液態鈣蠻有用的，是軟膠囊款很 49.216.222.21 07/04 13:06
22F：→ ss512: 好吞 49.216.222.21 07/04 13:06
23F：推 nicholassys: 很重要所以說四次 49.216.223.75 07/05 05:59
24F：推 ss512: 抱歉啦，網路不穩不知道送了那麼多次 101.12.207.94 07/05 22:40
25F：推 linyfb12: 營養師輕食的國民海藻鈣不錯 219.85.134.138 07/07 14:23
26F：→ shu57bnahr: 推阿江的鈣!123.204.136.202 07/07 15:37