最近滑到不少影片 發現中國年輕人開始流行吃人飼料 就是一包沖泡粉或代餐 主打完全營養配比 一天三餐全靠這個，省時間又方便 也說不怕熱量爆表或營養不均 但我就很好奇 這種營養粉真的可以長期吃嗎? 會不會缺某些微量營養素?單看熱量跟蛋白質好像是有符合 --

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