作者lucianoug6 (悠悠浪子人)
看板regimen
標題[討論] 大家的養生習慣
時間Fri May 16 15:56:10 2025
生過一場病之後生活養生很多
早睡 不再熬夜
以前不愛吃番茄 現在會多少吃一點
多喝水
有人跟我一樣體認健康的珍貴後才開始養生嗎
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1F：推 xuanbi2729: 我是因為健身 為了長肌肉會比較認真 219.85.128.100 05/16 16:11
2F：→ xuanbi2729: 吃 219.85.128.100 05/16 16:11
3F：推 michael00y: 現在喝水量也變很高 1.163.172.83 05/16 17:03
4F：推 nicholasweid: 不吃太甜的食物 220.129.6.39 05/16 18:10
5F：推 shu57bnahr: 一天可以喝2000-3000cc以上的水 106.104.69.131 05/16 19:24
6F：推 yukffbf4: 現在不吃垃圾食物 219.85.156.169 05/16 20:14
7F：推 baychi999: 喝水 以前飲料當水喝 年紀大了喜歡喝水111.254.187.224 05/18 10:24
8F：推 yiozxp59: 餐和餐之間不吃零食 1.169.20.238 05/19 12:19
9F：→ excercang: 現在每天4500-6000的水 114.32.114.66 05/19 13:02
10F：推 ericfrizzell: 戒手搖 61.30.183.188 05/19 13:34
11F：推 hekbuw95: 戒飲料跟加工食物 114.37.117.29 05/19 14:19
12F：推 caoability: 吃原型食物身體沒有負擔 219.85.134.163 05/19 15:38
13F：推 lin71bdbbi: 早睡真的差很多 219.85.130.124 05/19 16:58