作者xuankt7294 (玥式遺珠)
看板regimen
標題[疑問] 適合脂肪肝吃的保健食品
時間Tue May 6 14:10:28 2025
如題
脂肪肝心很累
努力運動也沒看到改善
每次都是一堆紅字
不知道還能做什麼
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1F：推 tish33bwes: 每朝綠茶或每朝雙纖綠茶 36.227.227.238 05/06 14:52
2F：推 yintita8: 減脂七分靠飲食 三分運動 你覺得運動無 220.137.216.46 05/06 16:11
3F：→ yintita8: 感是正常的 220.137.216.46 05/06 16:11
4F：推 xianic39: 最晚11點前要睡，讓身體排毒 36.227.204.111 05/06 17:10
5F：推 lingqusu03: 我是一個禮拜跑國中操場3-5次 跑20圈 219.85.156.94 05/06 18:10
6F：→ lingqusu03: 走5圈 219.85.156.94 05/06 18:10
7F：推 xuan52mafq: 綠茶真的有效220.137.218.153 05/06 19:10
8F：推 taofayynntu5: 不調整飲食再多保健食品都是浪費 1.169.32.195 05/06 20:01
9F：→ excercang: 單純吃過油過甜吧 114.34.21.103 05/06 21:16
10F：→ excercang: 1-2周較為清淡的飲食，紅字就都消失了 114.34.21.103 05/06 21:17
11F：推 aphra: 拍拍你！減肥是長期抗戰 101.10.83.137 05/07 12:25
12F：→ aphra: 想喝飲料可以喝濃韻 搭配飲控運動半年多了 101.10.83.137 05/07 12:25
13F：→ aphra: 體脂有差 101.10.83.137 05/07 12:25
14F：推 yuibbax1: 飲食改善最顯著 36.231.80.117 05/07 14:25
15F：推 newsloving: 你需要減脂~~175.181.178.149 05/07 16:01
16F：推 tongrt3253: 少喝含糖飲料和油炸食物 1.174.68.179 05/07 17:05
17F：推 ling59fznd: 可以用三酸甘油脂當作衡量改善程度的 114.37.203.20 05/07 18:12
18F：→ ling59fznd: 指標 114.37.203.20 05/07 18:12
19F：推 xuanbi2729: 每餐固定攝取兩份碳水量就好，只吃原 219.85.30.227 05/07 19:19
20F：→ xuanbi2729: 型食物 219.85.30.227 05/07 19:19