作者lin72tbbic (天空貓)
看板regimen
標題[疑問] 經前睡不好 是病還是命...
時間Thu Apr 24 10:56:22 2025
請問月經來前如果都會睡不好的話
是婦科不好的問題 可以去調整
還是這就是體質問題 不可逆呢q~q
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1F：推 huabtbi2: 荷爾蒙影響 219.85.131.159 04/24 12:37
2F：推 xuankt7294: 這蠻常見的 經前症候群的一種 219.85.131.52 04/24 14:13
3F：→ lin71bdbbi: 試試調整作息和飲食 可能會好點 219.85.129.145 04/24 15:28
4F：推 weibawru45: 嚴重影響生活品質的話 會建議直接去 36.238.205.104 04/24 16:57
5F：→ weibawru45: 找醫生調 36.238.205.104 04/24 16:57
6F：→ min61xgyao: 朋友是看中醫調整 1.174.109.167 04/24 17:42
7F：推 xuanbi2729: 鎂或B群吃吃看? 219.85.159.184 04/24 19:02
8F：推 reny2340: 有些人會比較敏感 對這種經前狀態會比 219.85.158.49 04/24 20:10
9F：→ reny2340: 較不舒服 219.85.158.49 04/24 20:10
10F：推 xianfnxw17: 其實有八成左右的人都有PMS 36.231.118.73 04/25 13:09
11F：→ rong52vbnv: 快來前可以先避免刺激敏感的東西 會 36.227.204.204 04/25 13:53
12F：→ rong52vbnv: 好蠻多 36.227.204.204 04/25 13:53
13F：推 sheryl27bd: 中醫看了感覺好睡蠻多 也有朋友是運 123.204.9.64 04/25 16:10
14F：→ sheryl27bd: 動後感覺舒服一點 123.204.9.64 04/25 16:10
15F：推 flowerhigh: 我開始運動覺得好不少 219.85.134.27 04/25 16:49