作者tongrt3253 (曼響起)
看板regimen
標題[討論] 買了營養師輕食的益生菌
時間Tue Apr 8 13:48:24 2025
如題
買了營養師輕食的益生菌
看他們配方跟標示都很透明
覺得不錯
想問板友你們益生菌都是在什麼時機吃呢?
怎樣對身體比較好?
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1F：推 ryohei1207: 一般建議在空腹或睡前補充吧 220.129.17.216 04/08 15:47
2F：推 aalank: 刺激性食物在腹中與益生菌結合可能會影響175.182.177.225 04/08 16:56
3F：→ aalank: 活性175.182.177.225 04/08 16:56
4F：推 weiaxe5985: 我都睡前 118.167.77.231 04/08 18:24
5F：推 taofayynntu5: 有在吃藥的話 益生菌與抗生素或中118.169.168.156 04/08 19:13
6F：→ taofayynntu5: 、西藥等 至少要間隔1小時118.169.168.156 04/08 19:13
7F：推 jing54kmgd: 沒錯喔 避免益生菌未達腸道就提前陣 36.229.88.85 04/08 20:37
8F：→ jing54kmgd: 亡 36.229.88.85 04/08 20:37
9F：推 newsloving: 空腹時補充益生菌，可以避免前餐所吃175.181.175.165 04/08 21:45
10F：→ newsloving: 進去的東西產生交互作用175.181.175.165 04/08 21:45
11F：推 chesterii5: 要注意益生菌通常不耐高溫 36.227.203.4 04/09 11:07
12F：推 glensandifer: 最好用溫冷開水搭配 219.85.134.225 04/09 11:59
13F：推 stepanie18: 我是習慣空腹吃 118.167.77.72 04/09 13:13
14F：推 staythere: 睡前是人體新陳代謝修復的階段，睡前 219.85.182.102 04/09 14:25
15F：→ staythere: 吃可以讓營養素吸收更完整 219.85.182.102 04/09 14:25
16F：推 iekyogd: 這牌我也有買耶~111.241.117.177 04/09 15:49