作者taofayynntu5 (艾雅法拉)
看板regimen
標題[疑問] 一天喝八杯水真的健康嗎
時間Mon Apr 7 14:57:37 2025
一天要喝多少水的定義真的聽過好多種說法
有些說至少要2000cc
有些說要用體重去乘上多少才是每日喝水量
??到底要怎麼算呢
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1F：推 yukffbf4: 依照體重來算比較準吧？喝太多對腎臟也 219.85.159.182 04/07 17:07
2F：→ yukffbf4: 不好 219.85.159.182 04/07 17:07
3F：推 jing54kmgd: 沒有標準答案，重點是要喝到自己覺得 114.45.215.236 04/07 18:33
4F：→ jing54kmgd: 剛好。 114.45.215.236 04/07 18:33
5F：推 caoability: 有時候是真的沒辦法喝那麼多….. 219.85.158.61 04/07 19:53
6F：推 xin40obbpm: 總比一天喝兩杯手搖來得健康吧XDD 1.161.33.38 04/07 22:55
7F：→ chrisgame: 這樣會狂跑廁所吧 49.216.45.247 04/08 13:32
8F：推 minidw6816: 八杯水這件事有醫學根據嗎 沒有的話111.250.153.183 04/08 13:51
9F：→ minidw6816: 感覺以體重來看比較好111.250.153.183 04/08 13:51
10F：→ chesterii5: 這是誰訂的標準?身高 150cm 跟 190c 61.228.201.101 04/08 14:42
11F：→ chesterii5: m 能一樣嗎?？ 61.228.201.101 04/08 14:42
12F：推 weiaxe5985: 其實有些食物裡面也有很多水分 不是 114.37.124.146 04/08 15:36
13F：→ weiaxe5985: 只有靠喝水才算吧 114.37.124.146 04/08 15:36
14F：推 michael00y: 一天八杯水有點像迷信，喝適量的水就 1.163.142.248 04/08 16:54
15F：→ michael00y: 好了 1.163.142.248 04/08 16:54
16F：推 pianjcdfd3: 灌太多小心水中毒欸220.137.210.229 04/08 17:27
17F：推 danpeay: 水中毒真的超不舒服(~_~;) 219.85.158.45 04/08 18:23