健康網》年紀輕輕健檢就有「脂肪肝」 醫揭主要5原因 2023/07/29 18:35 〔健康頻道／綜合報導〕近年來，檢查報告顯示有「脂肪肝」的人越來越多，且年齡層有 降低的趨勢，甚至外表看起來瘦瘦的年輕人，看到報告顯示有脂肪肝也是一臉疑惑。禾馨 民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學表示，現代人聚會應酬多，伙食吃很好，運動卻很 少，脂肪肝可以說是現代的文明病，而造成脂肪肝出現主要原因有過胖、酒精、糖尿病、 藥物、C型肝炎。 詹宜學在臉書專頁「肝膽腸胃科 詹宜學醫師」發文說明，脂肪肝是種反應，因為脂肪堆 積在肝臟細胞而造成的一種狀態，若是置之不理，漸漸的會造成肝臟發炎、肝細胞受損。 一旦肝纖維化，久而久之，就有可能會得到肝癌。同時，脂肪肝和很多疾病是相關的，如 高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病等，所以千萬不可輕忽脂肪肝的問題。 能查出脂肪肝的檢查項目 ●腹部超音波：目前超音波機器已經能做到利用聲波測量「定量分析」脂肪肝的嚴重程度 。 ●抽血檢查：高血脂（總膽固醇、三酸甘油脂、高低密度膽固醇）、高血糖（空腹血糖、 醣化血色素）、肝指數、膽紅素等。 ●肝臟切片：侵入性檢查。 造成脂肪肝的主要原因 ●肥胖（過多脂肪、醣份的攝取，使體內脂肪堆積，造成脂肪肝，特別是三酸甘油脂高的 人）。 ●酒精（酒精代謝會形成三酸甘油脂，堆積在肝臟）。 ●糖尿病（胰島素阻抗和糖尿病、糖分代謝與脂肪形成相關）。 ●藥物（類固醇藥物等）。 ●C型肝炎。 脂肪肝治療 詹宜學表示，很多人認為有了「脂肪肝」就是無解，但其實脂肪肝是可以消失不見的，雖 然沒有特效藥，不過只要注意飲食、調整生活作息、定期抽血追蹤、接受腹部超音波檢查 ，就能有效預防更多疾病發生。 ●藥物治療：主要針對高血糖、高血脂、高血壓方面的治療，目前沒有只針對脂肪肝的特 效藥。 ●飲食建議： 1.烹調時選用不飽和性油脂（植物油）、少用飽和性油脂（豬油、牛油）。 2.減少肥肉、雞皮、動物內臟、精緻糕點。 3.飲食以未加工全穀類、蔬果類食物，避免蔗糖、果糖、蜂蜜、糖果等高糖類零食，限制 麵包、蛋糕等澱粉類過度攝取。 4.適量攝取富含OMEGA 3（DHA、EPA，如秋刀魚、鮭魚、鰻魚等）。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4379936 -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.13.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1690948458.A.3B4.html