婆媳問題並非過了就好！醫師4點提醒：別輕忽「媳婦創傷症候群」 2023-07-29 媽媽寶寶 面對公婆的為難和挑剔，媳婦跟先生訴苦，先生不想處理、怕麻煩，僅回應：「不要理他 們就好了！」最後卻造成媳婦創傷壓力症候群（PTSD）引發憂鬱症。 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科周伯翰醫師分享一名真實案例。一名與公婆同住的媳婦 ，因先生長期在大陸工作，她獨自留在台灣照顧公婆和小孩。然而，她的付出卻沒有獲得 善待與感恩，公婆對她不僅嚴厲，還對她做的家事百般挑剔，她覺得壓力很大，每天活得 戰戰兢兢。 她幾乎每晚噩夢連連，感到生不如死，決定跟先生訴苦。沒想到，先生聽完後，卻只說一 句：「不要理他們就好了！」 這句話有多不負責任，有過婆媳問題的媽媽們都知道！即使不看不理，但每天同在一個屋 簷下，日積月累，打開家門與房門都是壓力，長久後心裡都是壓抑的痛楚和害怕。 婆媳問題所累積的傷害，都是媳婦心中揮之不去的陰影 雖然，這名媽媽多次動念離婚，但為了小孩還是咬牙撐了過去。好不容易，等到公婆去世 、小孩長大了，先生也回到台灣共同生活，這時候，媽媽竟爆發了憂鬱症。 原來啊，她只要看到先生，就會回想起當年被公婆虐待的畫面，以及言語的傷害，揮之不 去。一想到，情緒就會突然暴怒、恐慌、想輕生，甚至對先生怒罵。 家人都不明白，為何幾十年前的事，要一直要舊事重提？不是都過去了嗎？ 那些事情對別人來說的確是過去，但對被虐待的媳婦來說，是一輩子永難抹滅的傷害，即 使後來她嘗試藥物治療與婚姻諮商，仍效果不佳。後來來到周伯翰醫師門診就醫，經過合 併藥物、經顱磁刺激治療（rTMS）與個別心理諮商後，症狀改善。 婆媳問題造成的心理傷害，不遜於戰爭、天災人禍 周伯翰醫師表示，這名媽媽的症狀是創傷壓力症候群（PTSD）引發的憂鬱症，是指人在經 歷過情感、戰爭、交通事故、天災人禍後等創傷事件後產生的精神疾病，大部分患者在創 傷當時經歷了強烈的害怕、恐懼、無助感。 PTSD有四大核心症狀 1.創傷再經驗：即使時間過去了仍然會不斷回憶，感覺身歷其境。 2.過度警覺：長期焦慮、恐慌、情緒易怒或憂鬱。 3.逃避與麻木：會逃避與該創傷事件相關的人事物。 4.相關的負向認知與情緒：想起過去創傷回憶時會引發強烈的情緒反應。 曾任哈佛PTSD研究中心研究員的周伯翰醫師指出，PTSD的終生盛行率8％，和憂鬱症相比 ，PTSD患者的情緒可能平時是正常穩定，但是當回想起創傷時，會陷入憂鬱情緒、歇斯底 里，持續數週。 根據最近中醫大與日本神經精神中心合作刊登在國際期刊（精神醫學研究期刊,Journal of Psychiatric Research）的研究顯示，當PTSD患者產生再經歷創傷的經驗時，自殺或 暴力的風險同時也會升高。 周伯翰醫師強調，「受虐媳婦」最常遇到的是週遭人如先生與兒女都無法理解「為何事情 都過了那麼久了卻還要一直舊事重提」，週遭的朋友也一直勸患者「要放下過去」，其實 和PTSD影響大腦的位置不同有關係。 周伯翰醫師補充，PTSD主要的腦部失調的位置是大腦杏仁核（amygdala），負責儲存恐懼 害怕的經驗，PTSD患者因為經歷過「生不如死」的經驗，導致杏仁核長期過度活化，讓身 體產生過度警覺、恐懼、害怕、過度換氣、噩夢等症狀，是「瞬間失控反應」，因此患者 發作時，會出現突然失控的身心狀況。 如何避免「媳婦創傷症候群」？ 面對艱難的婆媳、家人相處問題，如何避免媳婦創傷症候群？周伯翰醫師提出4點建議： 1.當妻子在家庭中遇到不平對待時，先生一定要表達對妻子的支持，而不是只叫妻子看開 一點、不要理他們。 2.當太太覺得喘不過氣時，適時回娘家，讓自己身心休息放鬆。 3 媳婦一定要留一些時間給自己，而不是全部奉獻給家庭。 4.如果已經產生PTSD，建議找專業人員協助，一般會建議藥物治療合併心理治療，如果藥 物治療效果不佳且合併憂鬱症，可以配合rTMS治療。 https://reurl.cc/r5VjEb -- 雙姓vs單姓，思考模式，不一樣! 語言影響我們思維方式! 語言如何影響我們的思維 How language shapes the way we think [可調中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《雙姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"沒凹"女人! 女人也不會"特別"想凹/管男人的錢! [英國] 你貴姓？雙姓！我姓爸爸也姓媽媽 2002/08/14 https://reurl.cc/b9Dr1d [新聞] 性平祭祀》女兒回娘家掃墓 家族照興旺 https://reurl.cc/x7LmYE 2009/04/04 《雙姓名字》 龍應台 高金素梅 柳林瑋醫師 李陶陶(陶子女兒) 孔劉 -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1690681524.A.CD7.html ※ 編輯: sony577 (61.230.4.134 臺灣), 07/30/2023 09:46:10