作者csp7382 (771001)
看板regimen
標題[討論] 長高的方法
時間Thu Feb 23 13:06:39 2023
乳題
我姪子14歲 很常打籃球 食量也大
但身高只有162公分
就是長不高又太瘦像難民
有沒有什麼方法可以讓他長高吃胖點？
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1F：推 zxc85918zxc: 每天早睡睡飽吧 80.233.43.124 02/23 14:06
2F：推 tiNA7531: 長不長得高 父母很重要 49.217.3.150 02/23 18:19
3F：推 smallm065: 遺傳基因佔大宗 再來是睡眠 飲食要均衡 118.166.140.27 02/23 19:24
4F：→ smallm065: 運動也很重要～但14歲才正要發育而已 118.166.140.27 02/23 19:25
5F：推 aben: 隔壁鄰居很高 平常沒在運動 很宅111.241.167.104 02/23 21:16
6F：→ aben: 但長到196 只能說基因吧111.241.167.104 02/23 21:16
7F：推 ketchup: 吃egg 42.76.27.1 02/23 23:12
8F：→ esc18456: 大部分還是基因決定一切吧 118.161.51.15 02/24 11:53
9F：→ foxytiger: 平常多吃點，去照看看生長板癒合了沒 36.232.237.95 02/24 18:27
10F：→ rickymetoo: 睡覺也非常重要 37.19.205.153 02/27 08:56
11F：推 roy025: 排除先天基因問題 後天睡眠充足的習慣很 1.171.206.235 02/28 17:01
12F：→ roy025: 重要 營養品可以喝像"高人一等"那種精胺 1.171.206.235 02/28 17:01
13F：→ roy025: 酸補給品 可以帶你姪子去請醫師評估看看 1.171.206.235 02/28 17:01
14F：→ roy025: 狀況 1.171.206.235 02/28 17:01
15F：推 OKnight: 基因以外就是睡眠影響最多了，從出生開始 223.139.6.158 02/28 18:02
16F：→ OKnight: 養成每天早睡的習慣，至少到國小三年級以 223.139.6.158 02/28 18:02
17F：→ OKnight: 前都固定晚上9點前睡，然後飲食充足這樣 223.139.6.158 02/28 18:03
18F：→ OKnight: 就已經盡人事了 223.139.6.158 02/28 18:03
19F：推 sss28072637: 推早睡 1.163.134.29 02/28 21:05