作者konya (徵婚啟事)
看板regimen
標題[心得] 上班族抽屜必備的補品
時間Tue Nov 1 14:09:33 2022
開始工作以後常常會感到疲憊、壓力大
平時除了運動 也很注重體內的保養
簡單跟大家分享我最常吃的幾樣補品
（保健食品只是輔助 各位斟酌食用）
https://i.imgur.com/rbQbx9l.jpg
01 - 維他命C、滴雞精
平常蔬果吃比較少 維他命C一直是我固定會吃的
滴雞精是最近開始喝的
可以補氣 營養價值又豐富
味道上也是能接受的 不會有腥臭味
02 - 雪力旺補養液
主要是補充鐵質、維持好氣色、提升體力
個人覺得在精神上很快就感覺有幫助
我通常都是早上喝一包 整天精神會好些
以前上班一到下午就昏昏欲睡頭腦不清晰
現在比較能集中精神 小包裝也蠻好攜帶
03 - 葉黃素
工作要長時間盯螢幕 真的眼睛會超乾
葉黃素也是每天都會固定吃的 來保養眼睛@@
就算不是看螢幕 平時也要多注意眼睛保護
以上是我最近常吃的保健食品
不知道各位都會固定吃哪些補品呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.11.110 (臺灣)
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1F：推 gimmy624: 我覺得是B群 想睡覺 精神不好可以吃101.10.3.253 11/01 16:17
2F：推 ireneyayun: 疲勞真的不能一直喝咖啡...喝久了咖101.138.241.73 11/01 17:43
3F：→ ireneyayun: 啡因太多還是會傷胃傷身101.138.241.73 11/01 17:43
4F：推 legalhi: B群+1223.137.229.15 11/01 19:27
5F：推 yuenru: 葉黃素和益生菌122.116.7.174 11/01 19:37
6F：→ yuenru: 不固定吃魚油和螺旋藻122.116.7.174 11/01 19:38
7F：→ yuenru: 益生菌有時候改成新表飛鳴122.116.7.174 11/01 19:38
8F：推 s6612987: BC吧 最基本的27.247.163.99 11/01 22:40
9F：推 aa886686: 常常加班加到昏天暗地人是該好好補一下.223.136.181.224 11/02 14:08
10F：→ aa886686: ..223.136.181.224 11/02 14:08
11F：推 amalia82453: 我有喝雪力旺 提升氣色蠻有感 味道也42.76.50.192 11/02 17:14
12F：→ amalia82453: 不會苦 就酸甜酸甜的42.76.50.192 11/02 17:14
這個補養液蠻好入口的 當時買還聽說是台灣濱崎步愛用品XD
13F：→ winnie0382: 我吃B群跟葉黃素 認真吃覺得還是有差42.73.224.3 11/03 13:13
14F：→ winnie0382: ～42.73.224.3 11/03 13:13
15F：推 love18313: 益生菌和維他命C絕對需要~ 坐辦公室代49.216.20.96 11/03 13:53
16F：→ love18313: 謝都不好了49.216.20.96 11/03 13:53
17F：→ alan86227: 白蘭氏葉黃素跟喝愛維寶發泡錠，便秘1.160.10.35 11/05 12:07
18F：→ alan86227: 的話會再吃益生菌1.160.10.35 11/05 12:07
19F：推 bigsara: 喝過雪力旺跟葉黃素 其實我覺得這兩個對111.71.38.3 11/07 23:04
20F：→ bigsara: 上班族就很夠了111.71.38.3 11/07 23:04
21F：推 rabbitforest: 我有吃紐崔萊 綜合維他命跟B群 提101.10.108.236 11/11 10:02
22F：→ rabbitforest: 神效果不錯101.10.108.236 11/11 10:02
※ 編輯: konya (1.200.21.138 臺灣), 11/11/2022 11:47:44
23F：推 yangchaojdnw: 平常要吃B群、葉黃素、鋅錠真的太 106.104.70.109 11/16 13:57
24F：→ yangchaojdnw: 麻煩 後來改吃寶瑞的複方葉黃素 106.104.70.109 11/16 13:57
25F：→ yangchaojdnw: 一顆搞定三種而且跟我原本吃的含 106.104.70.109 11/16 13:57
26F：→ yangchaojdnw: 量都差不多 抽屜不用瓶瓶罐罐一堆就 106.104.70.109 11/16 13:57
27F：→ yangchaojdnw: 是舒服 106.104.70.109 11/16 13:58
28F：推 gmmrr18: B群 118.231.168.36 11/27 23:36