※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1YyxO-m4 ] 作者: saiulbb (#KEEP MLB GREAT!) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 每天補充綜合維他命是不必要習慣，醫：不 時間: Wed Aug 10 21:44:28 2022 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 科技新報 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 作者 Emma stein | 發布日期 2022 年 08 月 10 日 16:30 | 分類 生物科技 , 醫療科 技 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 每天補充綜合維他命是不必要習慣，醫：不如喝一大瓶水 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 對某些人來說，每天定時服用維他命來補充身體缺乏的能量是種慰藉，但真相並沒有那麼 美麗。對一名健康無特殊疾病的成年人來說，每日服用綜合維他命並不會提供額外健康益 處，哈佛醫學院醫學副教授 Pieter Cohen 表示，喝一大瓶水都比服用維他命好。 根據涉及近 70 萬人的 84 項醫學研究，科學家發現很少或幾乎沒有證據表明，服用維他 命和礦物質補充劑有助於預防心臟病發作、中風等心血管疾病，也無助於預防早逝。 Pieter Cohen 表示，反而有充分證據表明對多數人來說，服用綜合維他命對身體沒有特 別幫助。 根據調查，人們服用維他命目的是為了保持健康、感覺更有活力或內心更能感到平靜，然 而這些信念源於近一個世紀來大量對維他命促進健康的廣告說詞。 事實上，Pieter Cohen 指出維他命製造成本非常低廉，因此這些生技公司能將大量資金 投於廣告，加上監管機構將膳食補充劑視為食品而非處方藥，因此僅能控管有關疾病療效 的說詞，比如廠商不能強調產品「降低心臟病風險」，但可以訴求「促進心臟健康」或「 增強免疫力」，更聰明的做法是每種產品都先附上免責聲明：「本產品不用於診斷、治療 、治癒或預防任何疾病。」 然而，就算明知保健食品對健康成人來說功效不大，人們似乎還是寧可信其有，至少它們 沒有害處。除了一些病例如：貧血會建議另服用鐵補充劑、減肥手術導致營養吸收不良會 建議補充維他命等，Pieter Cohen 建議一般人與其把錢花在保健品，不如花在購買健康 食物上，或者喝更多水。 該評論發表在《JAMA》期刊。 Daily multivitamin may be an unnecessary habit （首圖來源：pixabay） 5.完整新聞連結 (或短網址)需放媒體原始連結，不可用轉載媒體連結: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://technews.tw/2022/08/10/multivitamin-water-pieter-cohen/ 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) 本來就沒有必要每天吃吧，像我買B群也沒有天天吃啊，隔幾天吃比較有效果。 --

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