作者whosman (whos)
看板regimen
標題[討論] 眼睛容易疲勞 還可以吃什麼?
時間Sat Aug 6 20:37:02 2022
因為工作常盯著電腦的關係，本來就有在吃葉黃素保養
不過最近工作有點忙常加班，回到家眼睛都會覺得很乾很痠
想搭配其他保養品一起吃吃看，目前考慮蝦紅素、枸杞汁、山桑子
這幾種大家比較建議哪個呢？
謝謝大家
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1F：推 sony577: 我都紅蘿蔔切長條狀 煎蛋111.243.105.253 08/06 21:05
2F：→ sony577: (類似洋蔥炒蛋作法)111.243.105.253 08/06 21:06
3F：推 flowapp: 我自己有在吃枸杞汁跟玉米黃素 現在枸杞103.232.136.170 08/08 17:14
4F：→ flowapp: 汁也有做單包即飲的包裝也很方便103.232.136.170 08/08 17:14
6F：推 ognillin: 我都吃口含錠的保健食品補充，或是軟膠 61.216.135.66 08/08 18:14
7F：→ ognillin: 囊 61.216.135.66 08/08 18:14
8F：→ ognillin: 葉黃素和玉米黃素比例5:1 61.216.135.66 08/08 18:14
9F：→ ognillin: 這好像是美國研究所大型臨床實驗結果最 61.216.135.66 08/08 18:14
10F：→ ognillin: 適合的比例 61.216.135.66 08/08 18:14
11F：→ ognillin: 我自己會找有專利游離型葉黃素，因為可 61.216.135.66 08/08 18:14
12F：→ ognillin: 以直接被吸收，反正一天補充6-10mg 61.216.135.66 08/08 18:14
13F：→ ognillin: 因為3c經常使用，加上平時不可能這樣補 61.216.135.66 08/08 18:14
14F：→ ognillin: 足適當蔬果食材 61.216.135.66 08/08 18:14
15F：→ Eddielin: 少看3c比較重要180.217.149.143 08/12 16:34
16F：→ s23316520: 可以試試蒸氣眼罩，也很舒服，睡前用舒101.137.221.156 08/16 16:43
17F：→ s23316520: 緩一天的疲勞101.137.221.156 08/16 16:43
18F：推 q5207aaa: 我會找有蝦紅素的配方欸 對疲勞比較有220.128.126.139 08/25 17:50
19F：→ q5207aaa: 效220.128.126.139 08/25 17:50
21F：推 bmasaya507: 吃手吧 不要再滑了 101.12.22.109 09/28 11:28