作者dodorrAS (張do)
看板regimen
標題[討論] 助眠保健食品推薦產品請益
時間Thu Sep 16 12:16:32 2021
我這個人天生比較多愁善感一點，容易擔心現在又擔心未來的
每天都有可以煩惱的問題，加上這陣子疫情影響的關係
很擔心自己哪天突然就沒飯吃，不能出門心情也亂糟糟的
搞得現在晚上睡也睡不好、白天又起不來
一直惡性循環下去我的工作效率也跟著變差…
吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖
但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到早上
上網爬文找了一些可以幫助睡眠的保健食品
(1)三多好舒寧Plus
廣告打很兇
看版上滿多網友推薦這款的，說吃了後助眠有感
但聽說藥丸本身太大顆很難吞
吃過的人有覺得嗎？
(2)德羅森威 每舒眠錠
上次逛屈臣氏偶然看到，聽說檸檬酸鎂幫助睡眠效果還不錯
看包裝上好像還有幫助紓壓神經的功能
想知道有人有買過嗎？網路上找不太到評價
(3)BHK's 夜萃EX 素食膠囊
是不是還滿多人有吃過這家的膠囊啊？
電視廣告好像滿多，也有醫生跟部落客寫文推薦
到底是不是像廣告一樣說的那麼厲害？
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1F：推 betty6412: 睡眠障礙很嚴重的話還是要找讓自己失眠 39.11.169.130 09/16 18:00
2F：→ betty6412: 的原因 如果另外搭配一些助眠保健品真 39.11.169.130 09/16 18:00
3F：→ betty6412: 的有效，也會比吃安眠藥更好 39.11.169.130 09/16 18:00
4F：推 sony577: 每天睡前(可躺在床上)禱告 祝福自己 也 61.230.33.220 09/16 18:05
5F：→ sony577: 祝福親人 關心的人 61.230.33.220 09/16 18:05
6F：→ sony577: 可減輕心理壓力 61.230.33.220 09/16 18:14
7F：推 foulhouse: 有試過熱牛奶嗎？ 49.216.221.64 09/19 20:25
8F：→ foulhouse: 咖啡因跟過甜也不要碰 49.216.221.64 09/19 20:26
9F：→ ncc: 吃過夜萃,覺得有點用,有續買 219.91.55.96 09/20 00:25
10F：推 fiance33: 白天運動與日照+B群&鈣；晚上左旋色胺 101.10.46.136 09/20 03:02
11F：→ fiance33: 酸、鈣、鎂，睡前減少藍光刺激 101.10.46.136 09/20 03:02
12F：推 domeyang: 茶氨酸200mg 59.126.46.3 09/21 21:55
13F：推 emilyb1979: 推2，我跟我爸媽實測了快兩週，第一個 27.52.167.74 09/22 10:50
14F：→ emilyb1979: 禮拜吃完後就滿有感，起床比較不那麼 27.52.167.74 09/22 10:50
15F：→ emilyb1979: 累，會再持續觀察再來分享 27.52.167.74 09/22 10:51
16F：推 shine1389: 最近也在找這類產品 1.169.62.225 09/23 17:16
17F：推 shinSga: 很久之前吃過三多,它膠囊真的超大顆,連我 1.200.97.168 09/26 10:33
18F：→ shinSga: 很會吞藥都吞不下去… 1.200.97.168 09/26 10:33
19F：推 cola0920: 吃魚油有效 我之前是吃澳佳寶 有點大顆111.251.124.167 09/27 19:53
20F：→ cola0920: 但是我覺得睡眠跟眼睛都比較舒服@@111.251.124.167 09/27 19:53
21F：→ cola0920: 而且魚油對焦慮症也有改善111.251.124.167 09/27 19:55
感謝大家的建議，本身真的不太敢吞太大顆的藥丸
會再考慮一下德羅森威跟夜萃，有效的話再來跟大家分享
※ 編輯: dodorrAS (110.28.0.168 臺灣), 10/04/2021 19:13:19