吃巧克力可以緩解經痛？ 國健署：過量致肥胖 2021-01-29 16:59 〔健康頻道／綜合報導〕女性每個月都會有「好朋友」來報到，而部分女性遭受經痛所苦 。坊間流傳：「經痛時，吃巧克力就不痛了!」對此，衛福部國民健康署指出，吃巧克力 僅能稍微舒緩疼痛，過量恐肥胖上身。 國健署表示，經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青春期女生經 痛原因主要是以前者居多。一般來說，原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲 食或適量運動來改善疼痛不適感。 根據研究文獻顯示，黑巧克力 （意指可可含量>70%）富含鎂，而身體攝取適量的鎂可達 到肌肉放鬆的效果，另外，黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分 泌，讓心情比較愉快。如果攝取黑巧克力 （約30克），再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶， 效果會更好。 國健署也提醒，攝取巧克力雖可以稍微緩解經痛，但切勿攝取過量，以免引發肥胖問題。 若經痛仍無法緩解，建議應尋求專科醫師的診斷與協助才是上策。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3426408 -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) [新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河：終會如家電般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.129.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1612005776.A.1D9.html