在下近來嘴饞，想吃爆米花， 但是眾所皆知，要爆米花就得用油。 但是理論上，只要溫度夠高，能量夠均勻，油根本是不必使用的， 於是在下研究後，開發了健康的【爆米花】的料理法，熱量極低。 【材料】 玉米粒適量 微波爐 (樂扣)可耐微波的玻璃盒 乾淨紙袋 【食譜】(小心燙傷) 1. 將玉米粒倒入玻璃盒中，不加蓋 2. 將玻璃盒放入乾淨紙袋，再將紙袋開口褶封(僅為避免爆米花跳出來，但跳出來也沒差) 3. 置入微波 2-3 分鐘 4. 將成功的爆米花另置於其他容器中，再將未爆玉米再微波 2 分鐘 5. 全部取出 【注意】 1. 玻璃會很燙，請務必使用隔熱手套 2. 玉米的體積會增加 10-20 倍，請預留足夠空間容納 3. 建議將水份全部擦乾後再開始微波 4. 不會爆的玉米就是不會爆，就別再浪費能源去微波第三次了 以上，分享給各位。 --

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